公布火爆全网络的瘦身方法产后减肥，成功甩掉40斤肉（适合20岁以上的肥胖者）
你还在为满身的肥肉自卑？你还在因为买不到漂亮的衣服苦恼？
你还在因为肥胖，谈不了恋爱;你有老公，老公却懒得看你一眼？
你是不是还在饿过肚子，用着所谓的减肥秘方，最后却失望又愤怒
如果你的回答是YES，那么没关系，你来对地方了！？
重塑体姿，绽放美丽
从前总听人说吃减.肥.药不好瘦不下来反弹什么的
所以一直不敢尝试可走到哪还是会各种被歧视
没有为什么只因为我是个斤的胖子算是个药罐子了吧吃过听多种中间还拔过罐
这个是真是控制饮食不拔了以后还咔咔反弹
别提了没想到的是我最后却是通过小楠老师的指导下瘦的没有为啥就因为我也胖过所以我不坑人
不会说啥好听的话说完也帮不到你瘦下来，多的不敢说一个月10斤到15斤绝对没问题
千万别一味的只羡慕别人
你觉得有多少男生喜欢胖女孩
每天只问别人怎么瘦到头来子还是你那个胖子行动起来吧趁年轻
谁也不想走到哪都被人叫胖妹吧喜欢的男生拿你当哥们
只有亲身经历过的人才会对你有更大的帮助
不瘦下来你根本不到自己有多完美
别人都瘦下来了而你却还在一味的考虑
你不胖谁胖
总会有人说吃减肥药不好但是当你瘦了就会屁颠屁颠的问你怎么瘦的
看你舍不舍得投资自己
女孩子对自己好一点
讲真的毁什么别毁在身材上
苦瓜健康痩身食谱
苦瓜可以算的上是减肥圣品，它所富含的苦瓜清脂素可以增强人体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧。而苦瓜中所富含的优质纤维，能够帮你排出长期堆积的毒素，让你快速的减轻体重。
苦瓜可以促进胰岛素的分泌，这对于血糖高的胖子来说，能够有效的降低血糖，预防糖尿病的发生。而其中含有的丰富维生素C可以增强免疫力，预防心血管疾病，再加上其中具有护符美容的生理活性蛋白质，说是女性减肥圣品一点都不为过。
下面给大家推荐几款苦瓜的日常吃法：
苦瓜汁
你可以把苦瓜放在榨汁机中榨成果汁来喝，如果感觉无法忍受的话，可以加个番茄之类的蔬果一起榨汁，通常苦瓜汁需要4根苦瓜，可以早餐、午餐和晚餐各喝一次，之后在每晚睡觉前3个小时再喝一次，不能喝完就睡觉，一天4杯。
苦瓜茶
用鲜苦瓜一个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴干，每次5-10克，水煎或泡开水代茶饮。不但能够帮你消减脂肪，还可以清热去火。
ps：苦瓜不一定对所有减肥体质都有效果，这时候换一个减肥方法，你会更快的瘦下来。
他是八百里月光冷，是五十弦翻泠泠声，他是这心跳本身。］ 温音这几天总是醒的很早，一睁开眼就再也睡不着。 稍稍拉开窗帘让晨光漏进来些许，再闭起双眼，一遍遍听着鹤归的声音企图催眠自己。 可惜强烈的不安亦或是兴奋感让她始终清醒，好像要有什么将要发生，压迫在心上。 她索性睁开眼，开始刷微博。 清晨， 鹤归：怎么让一个人快速认出你。 温音皱起眉头，不是很理解小公举这话的意思，于是默默翻起评论，评论自然五花八门，有问鹤归什么意思的，有八卦鹤归是不是有了心上人的。 温音最终也没评论，想了想，点进Single的主页里了。 Single显然就没有鹤归那么高冷，和粉丝互动稍多一点，而且……这位Single大大，看起来是个挺壕的现充啊，po上的大多是些自己一橱柜黑色的名牌衣服，漆黑的夜，以及模糊路灯光下用手挡住脸的照片，看起来孑然一身形单影只的模样。 她翻了翻，也就没了兴趣，关了微博，又似乎想起来什么似的，翻出联系人就给顾远山打了过去。 提示音响了一声后，她才意识到，这才六点多，顾远山的生物钟大概不像自己这么紊乱，他很有可能在睡觉。 她有点后悔了，正犹豫着要不要挂断时，电话接通了。 “温音？”那边果然是被她闹醒，声音沙哑着低低地唤她的名字。 温音被这声音撩拨了一下之余，忽然又觉得哪里不对。 这个起床音，她好像在哪里听过。 “你在睡觉吗？” “嗯。” “啊啊啊打扰你啦，我是想问，今天有个漫展，要一起去吗？” “好。” 温音本担心他这种理工高冷男不屑于这些二次元的东西，没想到他如此爽快地开口，挂了电话后，仍旧有点懵逼。 又这么躺了一会儿，手机忽然又响了，是闹钟，为了不辜负那么多妹子的期待，她格外无耻地把那句鹤归私发给她的念白设成了闹钟，短信铃声，电话铃声，各色软件的提醒铃声。 她从怔愣中回过神，没忍住又放了一遍那句念白，微妙感充斥胸腔，她的心跳猛然加快。 她深呼吸一口气，起身从床上蹦下来，往洗手间去了。 到达时已经九点。 温音站在会展中心门口，低着头，一边玩手机，一边等待顾远山。 少女戴着耳机，似乎怕晒，躲在拐角阴凉处，穿一件墨绿色jk制服，露出白皙修长的双腿，低着头，嘴里轻哼着什么，披在肩上的长发随着她时不时抬头的动作滑落到颈后。 于是温音在这般茫然等待的情况下，被搭讪了。 对方居然是个中年大叔，一直在寻问她是不是coser，温音否认之后也不肯离开。 温音捏着手机，有点慌了。 她勉强挂着笑容，转身要往人群中心走去，却被大叔笑嘻嘻地拦住了去路。 卧槽？温音脑海里一瞬间闪过无数“网友最热情路人最冷漠”的事例来，下意识后退了一步，她从来没想过这种事会在她身上发生。 她看着对方流里流气的笑容，一阵反胃之际，忽然想起了左司晨，同样的表情，一个做起来是雅痞，一个却是猥琐痴汉，这就尴尬了。 这一瞬间，她发现尽管左司晨也不是什么善茬，但也不是不可原谅的。 救命！ 温音绷紧神经盯着面前的大叔，盘算着自己逃跑和呼救的成功机率分别有多大时，肩上忽然一沉，她几乎要吓得尖叫之际，听见那个熟悉的声音。 “我来了。” 被那个冰雪般的声音包裹住，几乎是一瞬间，情绪从崩溃转为安心。 顾远山将她拉到自己右后方，手仍没松开，温音心里满是得救后的喜悦，以及方才还没有平复下来的惊吓，不曾注意到，这次他的右手拉着的不是她的手腕，而是自然地牵住了她的左手，也不曾注意到，顾远山的手也微微颤了颤，这动作细微，很快归于平静。 “报警。”他略略侧眸吐出两个字。 温音顿了顿方反应过来，连忙拿起右手上一直死死捏着的手机，这才意识到，她的左手被他牵着。 顾远山再冷静地扫向痴汉大叔，对方瞪了他们一眼，终究悻悻走了。 温音明白自己方才究竟经历了什么，假若顾远山来迟一步，明天上本市社会新闻的八成就是自己了。 她想到这，后怕地一哆嗦。 手仍相牵，细微的动作都被串在一起，顾远山拉着她的手把他往自己身边拉近了几分，“没事了。” “嗯。”温音小声地应着，仍旧有些失神地盯着地面。 “我们进去么？”他沉声询问她，温音不知道是不是因为自己神思仍旧恍惚的原因，竟在那冷质感的声音里听出三分温柔来。
“好。” 她被他牵着往里走，思绪在两人手掌微小的动作间终于被收回。 “顾远山……”她出声疑惑地唤他。 “我在。” 她因为他的这声“我在”心绪又平复不少，但是……她看向自己被他牵着的手。 “你这么蠢，再出点岔子怎么办？”他又端着冷若冰霜的口吻嘲讽她，温音肯定方才那三分温柔是自己听错了。 可是—— 本来交叠的手在他的掌控间，十指缓缓扣住，仿佛某种古老无声的庄重仪式。 掌心温热相贴的瞬间，浑身的温度好像也跟着攀升，血液哗啦啦地都冲到心脏了。 心跳声是梦中的战鼓，是醉里挑灯看剑时候烛花噼啪爆开，而他呢，他是八百里月光冷，是五十弦翻泠泠声，他是这心跳本身。
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