哪个医院治疗白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/

“练太极首先要有正气，身形要正……”5月19日，“悦动星沙”年长沙县太极拳免费培训在星沙文化广场开班，培训共30天。

长沙县年太极拳免费培训开班，第一课吸引多人参与。章帝摄

伴随着悠扬的音乐，学员们在专业老师的指导下，摆好姿势，依次缓缓起势，一招一式，一张一弛，动作以匀求活，教学现场老师耐心地纠正、指导。

“我练习太极拳已经有五六年的时间，每年免费培训我都来了。”家住凤凰城二期的陈鹏生告诉记者，他最大的感受就是太极能强身健体，同时让人心情舒畅。据了解，此次培训免费，随到随学，第一堂课吸引了全县多名爱好者参与。感兴趣的市民可以周一至周五早上7：00前往星沙文化广场学习。

太极拳是一种适合全民健身的运动方式，对于增强体质、调节身心健康都有益。不仅深受广大中老年人的青睐，也越来越被年轻群体所认可、喜爱，长沙县习练者众多，几乎每个社区都有自己的习练队伍。每年，长沙县会通过聘请省、市、县太极拳专业教练，以集中培训与进社区、进机关相结合的方式，进行太极拳免费教学，在全县形成了一种浓郁的学习太极拳氛围。

“除了开启线下免费培训，我们还通过‘悦生活文旅云’——云视讯项目，安排了线上太极拳教学活动，教授杨式太极拳段位套路，让线上线下公益培训同时开展。”长沙县文化旅游广电体育局相关负责人介绍，今年免费太极拳培训还将深入社区、乡镇开展。除了太极拳免费培训，长沙县通过免费培训、赛事带动全民健身的项目还很多，如体育舞蹈、象围棋、乒乓球、羽毛球等。参加体育活动、比赛成为越来越多市民的日常。

与此同时，长沙县不断完善基础设施建设，为全民健身提供运动场所。目前，全县共有市级乡镇全民健身中心10个、标准健身步道2条、健身驿站4个、国民体质监测点5处、村（社区）体育设施全覆盖，“城区、农村15分钟”健身圈基本形成。此外，通过体质达人评选活动、场馆免费开放，越来越多的人主动参与健身，更加注重身体健康，“每个人是自己健康第一责任人”的理念日益深入人心。

记者：李丹

编辑：单音

审核：王宏伟宗书尧刘婕

·END·

文明长沙县

网址：hncsx.wenming.cn