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和大家分享一位朋友分享给我们的自身经历!

大家好,我今年25岁,从小的我在别人的眼里是一个胖婆,随着我越来越大,对美丽的追求也越来越渴望,于是就经常去了解减肥的知识,经过了3个月的努力,终于瘦了25斤左右。   还有谁...........想通过我的减肥真实经验,不再陷入减肥陷阱中,不再为减肥百般苦恼.............更能快速实现减肥的梦想............重获年轻与自信!   最近上网玩时发现很多姐妹都被减肥所困扰,简单的讲下我的减肥所走过的路,希望能给你带来一些经验,能够帮助你正确的实现健康减肥,另外减肥的朋友们注意了,减肥不可乱吃药,更不可盲目节食,运动过量啊,不然会造成更加严重的后果。      想起减肥路,它的确是一个让我经历了非常痛苦的一个时光,如果不是单纯的想帮助减肥的姐妹,我真的是不想再提起的。减肥之前大家一定要给自己一个充分的理由,不然很容易半途而废,我想减肥的姐妹都有这样的体验,根本就是坚持不下来,其实只要你能坚持下来,方法是一定有的,减肥就是如此,其实减肥并不是多难,关健是找对方法,找对技巧。   我之前也和大多姐妹一样,始终要减肥,但是从来没有坚持下来,节食坚持几天放弃了,运动也是如此,因为没有强烈的那种坚持促始你一定要减肥,只有下定决心才能够给自己打气,才能够真正的坚持下来。我之所以能够继续坚持减肥,是因为在我身上发生了一些比较痛苦的经历,这也是我不想提起的经历。我只简单的说下吧!   记得那是年的十月一日,本来这是充满快乐的日子,因为今天放假了不用上班,可以出去和男朋友好好约会,于是一大早就和男朋友来到了市区的公园里,享受节日的喜庆,可是不知道为什么我总觉得男朋友和以前有些不对劲,一直不愿多讲话,这是非常反常的,我们玩了一上午都是如此,后来我们坐在一个安静的公园角落里,他终于让我知道了他一直感到不对劲的原因。他说我们分手吧,我当时吓了一跳,突然感觉脑子一片空白,我静静的看着他没有说出话,他看看我也没说什么转身就要离开,我站了起来拉住他问他为什么。他说我不爱你了,和你在一起我并不快乐,后面我们谈的什么我也不想在提,我只想说在最后他大声的对我说“我不喜欢你的就是你太胖了,从认识你就是这样,总说要减肥,可还是这么胖”说完后,就径直离开了。   那天我深深得记得那种滋味,那种浑身忍不住颤抖的感觉。我坐在那里整整哭了一天,安静了一天,直到很晚很晚才回家。可是失恋痛苦的我一晚上再也睡不着,中间不知躲在被窝里哭了多少次,当我实在不甘心这样离开他后,我又给他打了电话希望他能给我一次机会,再考虑下,结果却仍然是传来了那冷冷的声音,然后关机了,第二天,在意料之中的他换了号码。      减肥使我走了多少坎坷路,几乎.........绝望!   从那以后,我下定决心要忘记过去,要让他的决定后悔,我要减肥,我不能让肥胖的身体毁灭我的一生。于是从那开始我踏上了我的减肥路。刚开始我也是和大部分姐妹那样选择了运动和节食,每天只吃一些清淡的蔬菜,喝些白开水,吃一点就不敢再吃了,也去我们市里办了一张健身房的健身卡,开始我的运动加节食减肥计划。   几天下来自己已经变得非常脆弱,面目发黄,大家可以想想,每天只吃些没有营养的食物,还要不断运动,这样下来会是什么样子,但我选择继续坚持,我要减肥,不管一切后果,就在坚持的半个多月后,在上班的时候我突然晕倒在我的工作单位里,医院,晕倒了一天一夜,那时候的自己已经折磨的不成人样了,但是我没有告诉过别人我在减肥,我说不出口,后来因为身体不好的原因,爸妈强制让我请假回家保养了一周,在这一周给我做了很多好吃的补品,但我并不能拒绝父母的好意,又怕父母担心,只能听话吃饭,从这段日子中我发现我的确减肥了几斤,但是却给身体带来了很大的折磨,如果这样下去,就算真的瘦了,也是被折磨出来的,会有用吗,我开始深思了。   在家的这段时间,我买了很多减肥资料和书籍,并非常留意着电视或者网络上的减肥广告,看到了很多吸引人的广告,我又选择了尝试很多减肥相关产品,因为我以为只要成功一次就足够了,后来又陆续吃过维婷,曲美,排油素,瘦身精油等等什么的,当时是有效果,但是一停药就反弹,而且比以前更重,重了之后再吃减肥药,总之形成了一个恶性循环。   记得最深的一次是我咨询了一种叫做绿瘦的减肥药,感觉还不错,于是买了一个疗程想尝试下,没想到刚用了一周,让我拉了三天的肚子,当时又尝到了折磨的滋味,不仅拉肚子,还痛了三天,这感觉太可怕了,后来在不经意间看到有用这种减肥药容易造成不孕不育,胃病等等一系列疾病,我害怕了,果断了把这些减肥药扔了。这也太坑爹了,还谢娜代言,何灵代言,根本不起作用啊!   从那起我对减肥存在怀疑了,难道我就天生的肥胖,难道就没办法改变了,难道真的要让肥胖困扰我,我不想放弃,可我真的又失望了,哎,当时那种绝望真的有种想死的感觉!   山穷水复疑无路,柳暗花明又一村...........减肥导师的食疗减肥法改变了我的一切...........现在自己达到了满意的身材,感觉那种无比的自信回来了,从来没有感觉这么轻松自然过,这也许就是气质吧。终于有一种向前男友报仇了的感觉,谁让他当初嫌弃我抛弃我,现在后悔了吧!现在的我真的感觉太好了,自信可以让一个人更快乐,要改变自己的形象,改变自己的身材很重要,以前我都不敢主动和男生去聊天,感觉总有些顾虑,现在感觉身边都是朋友,感觉越来越被重视,越来越多人主动找我聊天啦,哈哈!最后忍不住向你推荐我的恩人减肥导师,要是没有她的悉心帮助和专业指导,让我科学、健康的瘦下来,我或许现在也不会有这种重获新生的感觉,也不能变成瘦美人!在这儿再次真诚的谢谢她!

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以下内容与本文无关!

,中,高三级!

修炼的斗气功法等级的高低,也是决定日后成就高低的关键,比如修炼玄阶中级功法的人,自然要比修炼黄阶高级功法的同等级的人要强上几分。

斗气大陆,分辩强弱,取决于三种条件。

首先,最重要的,当然是自身的实力,如果本身实力只有一星斗者级别,那就算你修炼的是天阶高级的稀世功法,那也难以战胜一名修炼黄阶功法的斗师。

其次,便是功法!同等级的强者,如果你的功法等级较之对方要高级许多,那么在比试之时,种种优势,一触既知。

最后一种,名叫斗技!

顾名思义,这是一种发挥斗气的特殊技能,斗技在大陆之上,也有着等级之分,总的说来,同样也是分为天地玄黄四级。

斗气大陆斗技数不胜数,不过一般流传出来的大众斗技,大多都只是黄级左右,想要获得更高深的斗技,便必须加入宗派,或者大陆上的斗气学院。

当然,一些依靠奇遇所得到前人遗留而下的功法,或者有着自己相配套的斗技,这种由功法衍变而出的斗技,互相配合起来,威力要更强上一些。

依靠这三种条件,方才能判出究竟孰强孰弱,总的说来,如果能够拥有等级偏高的斗气功法,日后的好处,不言而喻…

不过高级斗气修炼功法常人很难得到,流传在普通阶层的功法,顶多只是黄阶功法,一些比较强大的家族或者中小宗派,应该有玄阶的修炼之法,比如萧炎所在的家族,最为顶层的功法,便是只有族长才有资格修炼的:狂狮怒罡,这是一种风属性,并且是玄阶中级的斗气功法。

玄阶之上,便是地阶了,不过这种高深功法,或许便只有那些超然势力与大帝国,方才可能拥有…

至于天阶…已经几百年未曾出现了。

从理论上来说,常人想要获得高级功法,基本上是难如登天,然而事无绝对,斗气大陆地域辽阔,万族林立,大陆之北,有号称力大无穷,可与兽魂合体的蛮族,大陆之南,也有各种智商奇高的高级魔兽家族,更有那以诡异阴狠而著名的黑暗种族等等…

由于地域的辽阔,也有很多不为人知的无名隐士,在生命走到尽头之后,性子孤僻的他们,或许会将平生所创功法隐于某处,等待有缘人取之,在斗气大陆上,流传一句话:如果某日,你摔落悬崖,掉落山洞,不要惊慌,往前走两步,或许,你,将成为强者!

此话,并不属假,大陆近千年历史中,并不泛这种依靠奇遇而成为强者的故事.

这个故事所造成的后果,便是造就了大批每天等在悬崖边,准备跳崖得绝世功法的怀梦之人,当然了,这些人大多都是以断胳膊断腿归来…

总之,这是一片充满奇迹,以及创造奇迹的大陆!

当然,想要修炼斗气秘籍,至少需要成为一名真正的斗者之后,方才够资格,而现在的萧炎隔那段距离,似乎还很是遥远…

“呸。”吐出嘴中的草根,萧炎忽然跳起身来,脸庞狰狞,对着夜空失态的咆哮道:“我草你奶奶的,把劳资穿过来当废物玩吗?草!”

在前世,萧炎只是庸碌众生中极其平凡的一员,金钱,美人,这些东西与他根本就是两条平行线,永远没有交叉点,然而,当来到这片斗气大陆之后,萧炎却是惊喜的发现,因为两世的经验,他的灵魂,竟然比常人要强上许多!

要知道,在斗气大陆,灵魂是天生的,或许它能随着年龄的增长而稍稍变强,可却从没有什么功法能够单独修炼灵魂,就算是天阶功法,也不可能!这是斗气大陆的常识。

灵魂的强化,也造就出萧炎的修炼天赋,同样,也造就了他的天才之名。

当一个平凡庸碌之人,在知道他有成为无数人瞩目的本钱之后,若是没有足够的定力,很难能够把握本心,很显然的,前世仅仅是普通人的萧炎,并没有这种超人般的定力,所以,在他开始修炼斗之气后,他选择了成为受人瞩目的天才之路,而并非是在安静中逐渐成长!

若是没有意外发生的话,萧炎或许还真能够顶着天才的名头越长越大,不过,很可惜,在十一岁那年,天才之名,逐渐被突如其来的变故剥夺而去,而天才,也是在一夜间,沦落成了路人口中嘲笑的废物!

……

在咆哮了几嗓子之后,萧炎的情绪也是缓缓的平息了下来,脸庞再次回复了平日的落寞,事与至此,不管他如何暴怒,也是挽不回辛苦修炼而来的斗之气旋。

苦涩的摇了摇头,萧炎心中其实有些委屈,毕竟他对自己身体究竟发生了什么事,也是一概不知,平日检查,却没有发现丝毫不对劲的地方,灵魂,随着年龄的增加,也是越来越强大,而且吸收斗之气的速度,比几年前最巅峰的状态还要强盛上几分,这种种条件,都说明自己的天赋从不曾减弱,可那些进入体内的斗之气,却都是无一例外的消失得干干净净,诡异的情形,让得萧炎黯然神伤…

黯然的叹了口气,萧炎抬起手掌,手指上有一颗黑色戒指,戒指很是古朴,不知是何材料所铸,其上还绘有些模糊的纹路,这是母亲临死前送给他的唯一礼物,从四岁开始,他已经佩戴了十年,母亲的遗物,让得萧炎对它也是有着一份眷恋,手指轻轻的抚mo着戒指,萧炎苦笑道:“这几年,还真是辜负母亲的期望了…”

深深的吐了一口气,萧炎忽然回转过头,对着漆黑的树林温暖的笑道:“父亲,您来了?”

虽然斗之气只有三段,不过萧炎的灵魂感知,却是比一名五星斗者都要敏锐许多,在先前说起母亲的时候,他便察觉到了树林中的一丝动静。

“呵呵,炎儿,这么晚了,怎么还待在这上面呢?”树林中,在静了片刻后,传出男子的关切笑声。

树枝一阵摇摆,一位中年人跃了出来,脸庞上带着笑意,凝视着自己那站在月光下的儿子。

中年人身着华贵的灰色衣衫,龙行虎步间颇有几分威严,脸上一对粗眉更是为其添了几分豪气,他便是萧家现任族长,同时也是萧炎的父亲,五星大斗师,萧战!

“父亲,您不也还没休息么?”望着中年男子,萧炎脸庞上的笑容更浓了一分,虽然自己有着前世的记忆,不过自出生以来,面前这位父亲便是对自己百般宠爱,在自己落魄之后,宠爱不减反增,如此行径,却是让得萧炎甘心叫他一声父亲。

“炎儿,还在想下午测验的事呢?”大步上前,萧战笑道。

“呵呵,有什么好想的,意料之中而已。”萧炎少年老成的摇了摇头,笑容却是有些勉强。

“唉…”望着萧炎那依旧有些稚嫩的清秀脸庞,萧战叹了一口气,沉默了片刻,忽然道:“炎儿,你十五岁了吧?”

“嗯,父亲。”

“再有一年,似乎…就该进行成年仪式了…”萧战苦笑道。

“是的,父亲,还有一年!”手掌微微一紧,萧炎平静的回道,成年仪式代表什么,他自然非常清楚,只要度过了成年仪式,那么没有修炼潜力的他,便将会被取消进入斗气阁寻找斗气功法的资格,从而被分配到家族的各处产业之中,为家族打理一些普通事物,这是家族的族规,就算他的父亲是族长,那也不可能改变!

毕竟,若是在二十五岁之前没有成为一名斗者,那将不会被家族所认可!

“对不起了,炎儿,如果在一年后你的斗之气达不到七段,那么父亲也只得忍痛把你分配到家族的产业中去,毕竟,这个家族,还并不是父亲一人说了算,那几个老家伙,可随时等着父亲犯错呢…”望着平静的萧炎,萧战有些歉疚的叹道。

“父亲,我会努力的,一年后,我一定会到达七段斗之气的!”萧炎微笑着安慰道。

“一年,四段?呵呵,如果是以前,或许还有可能吧,不过现在…基本没半点机会…”虽然口中在安慰着父亲,不过萧炎心中却是自嘲的苦笑了起来。

同样非常清楚萧炎底细的萧战,也只得叹息着应了一声,他知道一年修炼四段斗之气有多困难,轻拍了拍他的脑袋,忽然笑道:“不早了,回去休息吧,明天,家族中有贵客,你可别失了礼。”

“贵客?谁啊?”萧炎好奇的问道。

“明天就知道了.”对着萧炎挤了挤眼睛,萧战大笑而去,留下无奈的萧炎。

“放心吧,父亲,我会尽力的!”抚mo着手指上的古朴戒指,萧炎抬头喃喃道。

在萧炎抬头的那一刹,手指中的黑色古戒,却是忽然亮起了一抹极其微弱的诡异毫光,毫光眨眼便逝,没有引起任何人的察觉…

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第三章客人

床榻之上,少年闭目盘腿而坐,双手在身前摆出奇异的手印,胸膛轻微起伏,一呼一吸间,形成完美的循环,而在气息循环间,有着淡淡的白色气流顺着口鼻,钻入了体内,温养着骨骼与肉体。

在少年闭目修炼之时,手指上那古朴的黑色戒指,再次诡异的微微发光,旋即沉寂…

“呼…”缓缓的吐出一口浊气,少年双眼乍然睁开,一抹淡淡的白芒在漆黑的眼中闪过,那是刚刚被吸收,而又未被完全炼化的斗之气。

“好不容易修炼而来的斗之气,又在消失…我,我草!”沉神感应了一下体内,少年脸庞猛然的愤怒了起来,声音有些尖锐的骂道。

拳头死死的捏在了一起,半晌后,少年苦笑着摇了摇头,身心疲惫的爬下了床,舒展了一下有些发麻的脚腕与大腿,仅仅拥有三段斗之气的他,可没有能力无视各种疲累。

简单的在房间中活动了下身体,房间外传来苍老的声音:“三少爷,族长请你去大厅!”

三少爷,萧炎在家中排行老三,上面还有两位哥哥,不过他们早已经外出历练,只有年终,才会偶尔回家,总的说来,两位哥哥对萧炎这位亲弟弟,也很是不错。

“哦。”随口的应了下来,换了一身衣衫,萧炎走出房间,对着房外的一名青衫老者微笑道:“走吧,墨管家。”

望着少年稚嫩的脸庞,青衫老者和善的点了点头,转身的霎那,浑浊的老眼,掠过一抹不易察觉的惋惜,唉,以三少爷以前的天赋,恐怕早该成为一名出色的斗者了吧,可惜…

跟着老管家从后院穿过,最后在肃穆的迎客大厅外停了下来,恭敬的敲了门,方才轻轻的推门而入。

大厅很是宽敞,其中的人数也是不少,坐于最上方的几位,便是萧战与三位脸色淡漠的老者,他们是族中的长老,权利不比族长小。

在四人的左手下方,坐着家族中一些有话语权且实力不弱的长辈,在他们的身旁,也有一些在家族中表现杰出的年轻一辈。

另外一边,坐着三位陌生人,想必他们便是昨夜萧战口中所说的贵客。

有些疑惑的目光在陌生的三人身上扫过,三人之中,有一位身穿月白衣袍的老者,老者满脸笑容,神采奕奕,一双有些细小的双眼,却是精光偶闪,萧炎的视线微微下移,最后停在了老者胸口上,心头猛然一凛,在老者的衣袍胸口处,赫然绘有一弯银色浅月,在浅月周围,还有点缀着七颗金光闪闪的星辰。

“七星大斗师!这老人竟然是一位七星大斗师?真是人不可貌相!”萧炎心中大感惊异,这老者的实力,竟然比自己的父亲,还要高出两星。

赞赏

长按







































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