ldquo中药纯天然rdquo减

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中药纯天然减肥你被忽悠过吗?

在某购物网站上搜“中药减肥茶”这几个字儿,一下出来多件商品,最高的卖过一万多个呢!为啥这么火?因为这些商品都标榜自己是纯天然中草药制成的,安全啊!但真相如何呢?

首先要纠正一个错觉,那就是中药使用安全、无毒性,这个认识是不全面的。俗话说:“是药三分毒。”这话虽然有点夸张,但实质是正确的,只是毒副作用程度大小的问题了。可以说,中药的毒性相对较小,但有些东西用不好,照样会加重身体的负担,甚至引起中毒。因此,这个问题要辩证看。

减肥药的“不安份子”——大黄

大黄,性寒,在中药里属于泻下药。本身确实是有泻热通肠,凉血解毒的功效。而把它放在减肥药里,用的就是它通便的功效。

咋一听,挺“优秀”是不?但是用了大黄减肥茶的人,腹泻的症状可是相当普遍。

问题就出在这个大黄能通便上。

第一,大黄虽有通便之效,如长期服用容易形成依赖性;

第二,大黄有先下后敛之药,久而久之,不服大黄便则不出。

而且,大黄本身泻下力极强,加之性本寒凉,所以寒者用之无异于火上浇油、雪上加霜!

中医的观点是“热者寒之”,也就是说,使用大黄的人必须有热像才行,寒凉体质者,自然会越用越寒了。

大黄攻邪,重在治标,是通过导泻把毒素迅速排出机体。

减肥是个慢功夫活,长期使用大黄导泻,虽然可刺激肠道排出水分、电解质以及食物残渣,也同时损伤人体正气,治标不治本,最后造成胃肠功能紊乱,乃至影响全身健康。

所以,很多号称中药纯天然的减肥茶,您得瞪大双眼,看看到底是让你瘦、还是让你泻的!

番泻叶减肥还是泻肚?

好多减肥茶中都有“番泻叶”成分。

番泻叶和大黄的功效一样,都是泻热行滞、通便的作用。番泻叶也性寒,药性和大黄一样,长期使用都会伤及人体阳气,引发一系列不良反应的。

俗话有“好汉经不住三日泻”的说法,是说泻多了,人就会瘦,那是腹泻的副作用啊!如果把这些个副作用拿来当枪使、当宝贝使用,肯定没有好结果。

如老人偶然出现的短时间的便秘,身体又比较强壮的,用一二次番泻叶未尝不可。但我们已经反复强调过,番泻叶泻下的同时可伤正气,所以体虚津亏而长期便秘者不宜用此峻下。临床可见一些老年病人长期自服番泻叶导泻,虽一时腹气通畅,但并非治本之法,而且会加重气阴虚损,不利于从根本上解决便秘症状。

决明子和芦荟也不能长期吃

决明子有润肠通便之功效,但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感。

长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体的正气。瘦身,依然是治标不治本。

芦荟排便效果显着,但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。

它是清热解毒峻下之药,对体质强壮者(即实证型)比较适宜,而对弱体质(即虚证型),效果可能就不理想,只有了解适应性后,才能更好地发挥作用。

减肥先清“宿便”?呵呵

好多减肥茶广告里,一定会提一句:“清宿便”!循环给你洗脑,不少人都坚信不移呢!

“宿便”不是医学的概念,更不是中医的名词。如果把它解释成“隔夜的大便”还成,如果把它说成积累多日的大便,那就是有人在故意炒作了!

金元四大家之一的张子和在《儒门事亲》中云:“胃为水谷之海,日受其新以易其陈,一日一便,乃常度也。”也就是说,一般人每日排便1次,在早晨起床或早饭后进行。也有一日排2次或三、四次的,还有个别人3~5日才排出却不感排便困难,感觉很正常的,都属于部分人的特殊生理。因此,不能按排便次数多少确定便秘、腹泻或排便的规律改变,应按各人的生理、排便习惯等来确定。

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