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中药纯天然减肥你被忽悠过吗？

在某购物网站上搜“中药减肥茶”这几个字儿，一下出来多件商品，最高的卖过一万多个呢！为啥这么火？因为这些商品都标榜自己是纯天然中草药制成的，安全啊！但真相如何呢？

首先要纠正一个错觉，那就是中药使用安全、无毒性，这个认识是不全面的。俗话说：“是药三分毒。”这话虽然有点夸张，但实质是正确的，只是毒副作用程度大小的问题了。可以说，中药的毒性相对较小，但有些东西用不好，照样会加重身体的负担，甚至引起中毒。因此，这个问题要辩证看。

大黄，性寒，在中药里属于泻下药。本身确实是有泻热通肠，凉血解毒的功效。而把它放在减肥药里，用的就是它通便的功效。

咋一听，挺“优秀”是不？但是用了大黄减肥茶的人，腹泻的症状可是相当普遍。

问题就出在这个大黄能通便上。

第一，大黄虽有通便之效，如长期服用容易形成依赖性；

第二，大黄有先下后敛之药，久而久之，不服大黄便则不出。

而且，大黄本身泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油、雪上加霜！

中医的观点是“热者寒之”，也就是说，使用大黄的人必须有热像才行，寒凉体质者，自然会越用越寒了。

大黄攻邪，重在治标，是通过导泻把毒素迅速排出机体。

减肥是个慢功夫活，长期使用大黄导泻，虽然可刺激肠道排出水分、电解质以及食物残渣，也同时损伤人体正气，治标不治本，最后造成胃肠功能紊乱，乃至影响全身健康。

所以，很多号称中药纯天然的减肥茶，您得瞪大双眼，看看到底是让你瘦、还是让你泻的！

好多减肥茶中都有“番泻叶”成分。

番泻叶和大黄的功效一样，都是泻热行滞、通便的作用。番泻叶也性寒，药性和大黄一样，长期使用都会伤及人体阳气，引发一系列不良反应的。

俗话有“好汉经不住三日泻”的说法，是说泻多了，人就会瘦，那是腹泻的副作用啊！如果把这些个副作用拿来当枪使、当宝贝使用，肯定没有好结果。

如老人偶然出现的短时间的便秘，身体又比较强壮的，用一二次番泻叶未尝不可。但我们已经反复强调过，番泻叶泻下的同时可伤正气，所以体虚津亏而长期便秘者不宜用此峻下。临床可见一些老年病人长期自服番泻叶导泻，虽一时腹气通畅，但并非治本之法，而且会加重气阴虚损，不利于从根本上解决便秘症状。

决明子有润肠通便之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感。

长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。瘦身，依然是治标不治本。

芦荟排便效果显着，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。

它是清热解毒峻下之药，对体质强壮者(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

好多减肥茶广告里，一定会提一句：“清宿便”！循环给你洗脑，不少人都坚信不移呢！

“宿便”不是医学的概念，更不是中医的名词。如果把它解释成“隔夜的大便”还成，如果把它说成积累多日的大便，那就是有人在故意炒作了！

金元四大家之一的张子和在《儒门事亲》中云：“胃为水谷之海,日受其新以易其陈，一日一便，乃常度也。”也就是说，一般人每日排便1次，在早晨起床或早饭后进行。也有一日排2次或三、四次的，还有个别人3～5日才排出却不感排便困难，感觉很正常的，都属于部分人的特殊生理。因此，不能按排便次数多少确定便秘、腹泻或排便的规律改变，应按各人的生理、排便习惯等来确定。