减肥误区,别再错下去了
来这里找志同道合的小伙伴!
掐指一算,你的减肥历程是这样的:月初下定决心要减6斤,月末发现离目标还差8斤。你没错,错的是你那管不住的嘴,迈不开的腿!
但是,你还可能做错了这些:
早餐一定要吃哦!
不运动还想瘦!!
不吃水果不健康哦!
不吃蔬菜会便秘的~~
减肥就两个字:控制!
要细嚼慢咽哦~
热量太高,吃了就是罪过~
熬夜会胖皮肤会变差的~
请警惕啤酒肚~
听说,减肥吃零食都是哭着吃的~
放下这杯饮料,让我来~
懒虫,起来锻炼啦~
不约,蜀黍我们不约~
你要控制你自己~
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