本文字，阅读约需5分钟

有一种减肥名叫脱胎换骨大法。矮大紧老师，不不不，是高晓松老师久违的更新了自己的社交平台，晒出了几张近照，并表示自己26天减重26斤。这听起来简直不可思议。难怪网友们沸腾了，纷纷猜测瘦身秘诀。有网友评论：「这个速度，不是生病，就是生酮」「生酮饮食」在减肥界向来有「掉秤快」的「美誉」，到底能有多快呢？

图片来源：网络

以一种改良的生酮饮食为例，据