中药减肥疗效快,但是真的适合你吗

一个瘦炸了的

中药减肥是见怪不怪的一种减肥方法

但是并不是所有的人

都适合喝中药来减肥

中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手,调理人体脏腑功能,促进内分泌,使身体气血运行通畅,加速新陈代谢,并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除,从而达到减肥瘦身美容的目的。

常见的中药减肥草药

清热型

主要是针对年轻群体,由于年轻群体的应酬多,且饮食油腻,压力大等原因导致了脂肪积聚,从而导致肥胖,容易口苦口臭,易饥饿,小便偏黄,容易便秘等,在这种情况下满,除了消脂、利尿之外,最重要的是清热。

清热型的减肥中药主要是

决明子跟绿茶

决明子性微寒,可以降血脂跟降血压

同时还有通便的效果

如果是血压高

同时又便秘的患者最好不过

但是由于决明子性寒

容易拉肚子、胃痛的人就不适合

绿茶本身就具有消除体内脂肪的作用,还可以消食,同时具有抗癌的作用,是不可多得的饮品。

健脾型

有些肥胖者是因为脾脏不好的原因,一直都瘦不下来,如果把脾脏调理好的话就可以促进代谢,自然身体也就瘦下来了.

健脾型的食用药材主要是

薏仁、黄耆跟茯苓

薏仁性温,本身的减脂效果不快

所以多半都是搭配其他药材一起食用

黄耆并没有减脂的作用

但是因为健脾型的人群

则可以通过食用黄耆达到补气的作用

可以加快代谢,起到增强免疫力的作用

茯苓味甘性平又利尿

可以降血糖,补气,增强免疫力

理气型

最主要是要疏通气的运行,然而使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,自然也就胖起来了,主要是以年轻的女性居多,心情郁结,胸闷,肚子胀气,月经不调等症状。

理气型的食用药材主要是

陈皮跟玫瑰花,陈皮可以

帮助消化、祛痰、理气等功效

但是单独用来减肥的作用效果不强

主要是理气,气通顺,自然肥胖也会跑掉

玫瑰花可以理气,最主要的是副作用不大

减肥还需要搭配其他的药材

一起食用效果更佳

滋阴型

主要是老年人容易肥胖的原因主要是因为阴血不足,所以在补血的过程中还需要活血来辅助,才可以更健康。

滋阴型的食用药材主要是

何首乌和丹参

何首乌可以降低血脂

同时还有补血的功效

对老年人肥胖来说疗效非常好

丹参有轻微补血的作用

但是它最主要的作用是活血

有降低胆固醇跟降血脂的功效

可以改善内循环

上面的这些药材需要

根据自身的情况来选择食用

并不是所有人都适合一种

减肥方法或者食材,亦或者药物

我们应该根据自身的情况

选择适合自己的减肥药物才是最重要的

 

-END-

图文创意整编/陪你享瘦的野山椒

野山椒椒祝大家享瘦每一天?

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