陷阱一光吃肉可以减肥错！营养师指出这方法极不均匀，因戒吃碳水化合物通常会缺乏纤维及一些矿物质，容易导致便秘及营养不良。而且肉等高蛋白质饮食，通常含较多的脂肪及胆固醇，如果只吃肉，且大量摄入的话，可能影响心血管健康，甚至是会令身体大量产生酮酸，会引致反应迟钝、头疼、作闷及口臭等情况，长期会影响肾脏。吃[详细内容]
针灸减肥误区一效果每日可见有时采用针灸减肥，会有这样的体会，针灸减肥有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全[详细内容]
减重减脂是肥胖型多囊患者首先要做的事。不过减肥也是有诀窍的，掌握正确的方法才可以有显著的成效。那么，关于多囊减肥的误区，你都了解吗？误区一：坚持低脂饮食，一定能瘦体内的脂肪除了来自于食物以外，还有大部分是由其它能量转化而来。常见的碳水化合物就会转化为热量给人体供能，但如果摄入过多，剩余的热量就会转化[详细内容]
要父母不“虐待”孩子，到底有多难？！前段时间，嫂子带着3岁的侄女来家里玩，大家就发现侄女牙齿 的，还有点地包天。我哥还说：“没啥大不了的，反正是乳牙，又不是没好好刷牙，等换牙了就好了。”嫂子却觉出了不对劲，坚持要去看牙医。找医生一检查，结果竟惊出我们一身冷汗！侄女不光有牙周炎、牙齿咬合（地包天）问[详细内容]
九个误区，足以毁掉你的肌肤。你踩了几个呢？如果有中招的姐妹们，要注意咯~现在的面膜不下百种，每一款面膜介绍的都很好，听着也让人很心动。所以姐妹们都买回家。所以每天都不停的给脸上贴不同的面膜。其实这样是错误的哦。正常的一周2-3次就可以了，当然特殊情况可以稍稍增加。角质层的新陈代谢周期为28天，正常肌[详细内容]
避开这4个误区穿长裙才能很显高▼今年好像已经写过好几篇裙子的文章了吧，不过春夏就是穿裙子的季节，为了让大家美美美，我觉得我还能再写10篇哈哈~~今天不讨论流行元素，我们就来讲讲长裙怎么穿更显高，因为之前分享长裙搭配的时候，就有好多小个子宝宝在发愁，总觉得自己与长裙无缘。其实穿长裙美不美，关键不是你的[详细内容]
误区1：油性肌肤不需要保湿油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能从根本是解决肌肤出油的问题，但能缓解肌肤大量出油的现象。误区2：用化妆水保湿即可化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通[详细内容]
黑头，又叫做黑头粉刺，属于开放性粉刺。是毛孔中的油脂堆积冒出来之后，暴露在空气中被氧化了而变得又黑又臭的废旧油脂物。黑头一旦形成，是很难根治的！因为我们肌肤有毛孔，我们的肌肤无时无刻都在分泌油脂，然后就会导致黑头的再次生长，所有我们只能定期清理黑头，无法彻底祛除~今天，我们就来科普一下怎样清理小黑头[详细内容]
维生素A对视觉发育、免疫功能建立、骨骼发育、造血功能等方面都有着积极的促进作用。因此，维生素A在整个婴幼儿生长发育过程中至关重要。维生素A又叫“视 醇”，是促进宝宝视觉发育的重要物质，缺乏可导致夜盲症或干眼症。维生素A还是维持呼吸道、消化道上皮细胞完整性的重要物质，确保上皮细胞的屏障作用，同时，它还[详细内容]
很多妈咪在生完宝宝后，看着自己臃肿的身材感到发愁，担心以后再也不能恢复到产前的状态，便开始了产后减肥计划。然而，新妈妈产后身体还没有完全恢复，减肥可不是“想减就减”。来看看产后减肥易犯的误区有哪些吧。.生完马上运动减肥有些新妈妈在宝宝出生没几天，就开始了自己的瘦身计划，爱好运动的她们迫不及待地开始了[详细内容]
母婴商城·美国直邮孕期护理误区大盘点，你占了哪一样?孕期随着荷尔蒙的变化，准妈妈们的身体状况会有很大的不同，很多习以为常的认知并不一定正确，这里呈上一份最容易产生误解的孕期常识盘点，看看到底哪里出了问题吧。肌肤护理误区A、涂太多维生素E众所周知，像维生素E这类天然抗氧化剂，能够拟制黑色素细胞形成，有[详细内容]
孕期中的准妈妈在接受孕期知识的时候，往往都是一知半解，有些甚至很容易受到长辈及三姑六婆的影响，因此在好多问题上难免会理解偏离正确知识轨道。要知道，孕期的很多误区往往都是因为先入为主觉得是正确的想法误导所致的。然而有些并不科学哟~今天我们就来看看下列孕期误区，你究竟占了哪几样？第一：营养补充多总比少强[详细内容]
医院订阅哦！现代女性对身材的要求非常高，甚至很多女性朋友在孕期都有意识的保持身材，产后很快又投入到减肥的行列中去。那么女性产后如何减肥才能在保证健康的前提下快速有效呢?女性产后减肥勿入以下误区： 女性在生产完后还有一项非常重要的任务，就是母乳喂养，由于需要摄取大部分的营养，这也就是众多女性体重一[详细内容]
?感觉是对的：冷水洗脸更好，可以帮助收缩毛孔？实际上：错误！谈及皮肤问题时，不能落下深层洁面，而用温水洁面极其重要。水温较凉，会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大。要注意的一点是，热水会刺激皮肤，务必要用温水洁面。首先用卸妆油或卸妆巾、眼唇卸妆液卸妆，再用香皂或洁面乳洗净。感觉是对的：脸部出油觉得脏了[详细内容]
加薇信：gws教你利用经期一天瘦1斤。。。天气渐暖，又到了秀美好身材的时候了。是选择在健身房里挥汗如雨？还是在林荫道上急速奔跑？同样是健身和运动有人瘦成一道闪电有人却胖得一如既往胖子们别着急苦恼，也许是你吃了不该吃的，用了不该用的减肥法，下面这些减肥误区是减肥路上最大的阻碍，看你中招了没!这一期教你[详细内容]
满大街都是小蛮腰和马甲线，爱美的姑娘真的不好意思继续胖下去！减肥虽然不易，但是我们必须为了曼妙美好的身材努力努力再努力！当瘦身行动进行到一半，走上体重秤发现自己也轻了不少，可是突然发现身材并没有变好反而皮肤越来越松弛，说好的要变成性感小辣妹呢？怎么和想象的不一样？那么为什么减肥之后会引起肌肤松弛呢？[详细内容]
有些人想减肥却总不得要领，费了很大的劲不见效果，其实，想减肥首先要了解自己的体质，选择针对性的减肥方法，这样才会收到效果。我们东方人的肥胖可以分为5种类型，快来看看你是属于哪种肥胖类型以及你的减肥秘诀。有些人明明大吃大喝，却依旧是让人既羡慕又嫉妒的纸片人，有些人拼命节食、运动，却摆脱不了连呼吸都会肥[详细内容]
最受欢迎的“绿色减肥法”：穴位埋线疗法据世界卫生组织制定并倡导的标准：健康减肥需遵循三大原则，即不厌食、不腹泻、不乏力，且每周减肥的重量应控制在1公斤左右。而针灸减肥符合这一原则，所以被称为“绿色疗法”。目前，针灸减肥方法众多，有体针法、电针法、推拿法等，如今又增加了穴位埋线疗法。有调查显示，穴位埋[详细内容]
有些MM崇尚节食的减肥方法，却又不能承受美食的诱惑，坚持了一段时间后开始暴饮暴食，把节食期间没有吃到的美食通通吃一遍，结果变得越来越胖。不过，今天教大家一个不用节食也能减肥的食疗方法，只要你一天三餐这样吃，体重很快就能减下来哦! 清晨篇 1、换掉橙汁吃橙子 扔掉你早上喝的1杯橙汁，[详细内容]
春天即将过去，夏天即将到来！如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢？心急的您可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。春季减肥，不妨多吃强效刮油的食物，下面我们来看看春季减肥适合吃什么刮油食物——推荐15种刮油食物1.燕麦燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥[详细内容]
