加薇信：gws教你利用经期一天瘦1斤。。。
天气渐暖，又到了秀美好身材的时候了。
是选择在健身房里挥汗如雨？
还是在林荫道上急速奔跑？
同样是健身和运动
有人瘦成一道闪电
有人却胖得一如既往
胖子们别着急苦恼，也许是你吃了不该吃的，用了不该用的减肥法，下面这些减肥误区是减肥路上最大的阻碍，看你中招了没!
这一期教你用黑米一周瘦10斤姐妹们，今天小编给大家介绍个黑米减肥的秘方，黑米减肥方法是最近最流行的一种饮食减肥方式～具有非常棒的减肥效果，在滋补的同时还能让你速瘦减轻体重。下面就让小编为你详细介绍这款黑米减肥食谱，网友已经亲测一周瘦了10斤，效果非常明显哦。
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