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“我这种胖子，有名字还是叫胖子。”
时隔19年，电影《瘦身男女》里的这句台词，仍然能戳中很多人的内心。
《瘦身男女》
减肥作为一道摆在许多人面前的永恒课题，到现在已经冒出了许许多多奇妙的“解法”。
而今年，代餐击败了生酮饮食、哥本哈根减肥法等，一跃成为了减肥界的新晋顶流。
表现最明显的，就是今年某代餐广告突然刷爆了朋友圈。
不夸张地讲，她姐第一次在一条广告下面看到那么多朋友圈“活人”，大家不仅点赞，并且积极留言。
上一次某明星代言产品的广告投放下面，都没有迎来这种盛况。
有网友说：每一个减肥的人都至少尝过一次代餐。
这种说法或许并不真实，但它的确说明了一个问题：代餐，今年实火。
为什么选择代餐？
粉丝
灵芽是疫情期间开始买代餐的。对于她来说，代餐最大的吸引力甚至不是帮助减肥，而是方便。
“它太方便了，喝了就不饿，天底下还有这等好事？疫情那会不想点外卖，自己还不会做饭，代餐呢，什么都不用做只需要倒点水冲泡就行。”
一天1-2瓶，喝完就买，从2月末到8月初，灵芽最后的代餐存货就剩下了5小瓶。
对于她这样日常食量不大的人来说，代餐提供的饱腹感足够了，慢慢喝甚至一个上午都不会饿。
代餐喝是喝了，但她的体重并没有实现理想中的大幅下降。
各类代餐食品
当然，也有一些网友真的依靠代餐产品成功瘦了下来。
知乎网友
糖小淋、风是甜的都表示自己在代餐产品的帮助下，成功减重了。只是，代餐只是她们减肥的一项选择。最后瘦身成功，她们还是最想感谢努力健身运动的自己。
所以，减肥这种任重而道远的事情，大家还是为难小小的代餐了。
想减肥，还是那个老道理：管住嘴，迈开腿。
既然，代餐并不能减掉我们身上的赘肉，那它为什么还是这么火？
我“觉得”我胖了
在闲聊中，买了代餐的朋友
张微讲了这样一件事：“有次，我加班到晚上9点多，回到家饿得不行。本来都已经点开外卖app了，突然间想起了早上称的体重，就没胃口了......”
“代餐，是不好吃，但至少吃的时候心里没有那么大的负担。”
张微的话，一下子让她姐想到了几年前的一首流行歌《卡路里》：
每天起床第一句，先给自己打个气；
每次多吃一粒米，都要说声对不起；
为了变成小蛮腰，天天提着一口气；
为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精……
《卡路里》MV
当时，很多人评价这首歌的歌词过于魔性。
可这些魔性的歌词就像是一把精准的手术刀，割开了看似健康的肌理，暴露了内里的病变。
我们总是会因为身材的一丁点变化而疯狂焦虑。
有时候它的表现并不那么明显：
和朋友出去玩，不管真实情况如何，总要说一句“我发现你最近瘦了呀”；
外出吃饭，餐桌上需要有一道纯素菜，不是因为爱吃，而是它看起来健康低卡……
某APP食物卡路里对照界面
还有的时候，它是我们每吃一餐，就要在各种记录软件上详细标注的食物克重；
是体重秤上的数字只要上浮一点点，就选择不吃下一餐……
不仅仅丰满的女生会如此，对于瘦女孩来说，这样的身材焦虑同样适用。
比如被镜头时刻
