近日，在后台收到一位粉丝来信：

我奶奶81岁了，身体非常硬朗，平常乐呵呵的与人为善。奶奶自己一个人住在乡下，我们有空的时候会回去看她，天气好的时候她也会来城里住。但每次父亲都觉得我们回去看奶奶看的太少，他觉得奶奶的年纪到这了，没多少时间了。一提到这个事情，我总想跟他呛声，明明奶奶身体很好。

奶奶对这件事倒是很看得开，她觉得自己已经算长寿了，未来能活多长时间都是赚的，我却觉得到90岁才算长寿，到底谁的想法是对的呢？

一、“长端粒让人长寿”的故事反转了

在日常不难发现，有些年纪一样的人展现的状态却完全不一样，主流的答案是认为由遗传基因所致。但是，有学者在世界各地对长寿老年进行基因研究发现，生活方式可决定人能不能活到80岁，但基因能决定人是否可以多活20~30年。在上了年纪之后，基因的优势更为明显。

那么，人到底是如何变老的呢？我们是否能通过一些手段来延缓衰老的进程？

美国的三位科学家最早发现了端粒是生命健康长寿的根本，他们将端粒称之为“生命时钟”。端粒越长的人患病死亡率越低，还会对认知能力、皮肤、心肺功能以及骨头的老化产生积极影响。

然而，就在去年，阿曼纽斯团队于《新英格兰医学杂志》报道了一项新发现，指出虽然短端粒确会导致健康问题，但过长的端粒也有其重大隐患。

过长的端粒会导致细胞生长失去控制，但并不是长端粒导致细胞生长，而是细胞因此而失去了阻止生长的“刹车键”。端粒越长在体内积累随机突变的时间就越长，而其中的一些突变会促进肿瘤的生长。

该研究给端粒学说的正反面猜想做出了开拓性的贡献，虽说端粒耗损预示着细胞衰老、个体走向生命终点，但过长的端粒不一定就有利于健康长寿。更不要去使用任何旨在延长人端粒的方法。

未来人们该如何通过操控端粒来让寿命延长、减少疾病发生率，还需要更多的探索。

二、一万人中，能有多少人活到80岁？

有学者曾对国内26个省、个县城内份年龄65岁的老年人样本数据进行了调查，其中包括有百岁老人位、90岁以上老人多位，是迄今为止最大规模的高龄老人追踪调查，以此了解到，大部分的老人都有想长寿的期望。

《年我国卫生健康事业发展统计公报》中的数据显示，我国人均预期寿命由年的77.93岁提高到了年的78.2岁。我国群众能活到80岁的人数，平均可占到同龄人的30%左右。以北京为例，北京常住人口有.3万，其中年龄80岁的老年人有69.9万人。换算一下，每1万人中约有个年龄80岁的老人。

而且，中国疾病预防控的研究人员在《柳叶刀》上发表的一项研究指出，预计到年我国人们的预期寿命将突破80岁大关。其中女性要比男性长寿7岁，男女性的预期寿命分别为85.1岁、78.1岁。

实际上，长寿并没有一个特定的标准，主要与个人的身体情况以及心态等因素相关。想要获得长寿，不仅仅只需要