因为从小就是那种易胖体质，所以不论我吃的饭有多多少，我的体重就没有下降过，直到吃着我的体重就涨到斤，妈妈看着胖乎乎的我也是发愁的不行，到处给我寻医问药，希望能帮我瘦下来。

所以有段时间为了减肥，感觉自己都快成药罐子了，什么中医疗法，西医疗法，针灸拔罐刮痧等，轮番上，就跟上刑一样，痛苦不堪。好多次，我都想放弃，但我妈却不放弃，坚持让我做，坚持要我吃药。尤其是中药吃完就感觉不用吃饭了。但最终是钱也花了，我就是是那么胖的站在我妈面前。

但功夫不负有心人，我妈妈经人介绍认识了慧慧，瘦身方法就是吃减肥餐，根本就不用节食，运动什么的。这让我很开心，我就赶紧把自己的身体情况给她说了下，她了解后就给我制定了一个减肥食谱，我照着吃了5天就瘦了7斤，在40天的时候就减肥95斤，妈妈看到瘦下来的我，比她自己瘦还高兴。确实瘦下来的我漂亮了许多，妈妈也算是松了口气。下面是我的减肥方法，你可以试下枸杞水：材料：枸杞子30克。做法：开水冲泡作一杯水，每日一剂，早、晚各服一次。功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。加强版的枸杞水：材料：山楂g，枸杞30g，冰糖适量（也可以不加）、水步骤1.准备好食材。2.山楂洗净切片。3.锅里水开后，加入山楂煮。4.煮到山楂变软后，加入枸杞。5.煮到汤汁变色后，加入冰糖，再煮几分钟即可。6.一次煮够喝的量就行，不要喝隔夜的。山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者制成的茶饮具有补肝益肾、补血益智、减肥瘦身的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的瘦身又滋补茶，男女皆宜注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇