时值秋冬交替，随着室外气温的降低，北方适时开始供暖。 　　

供暖开始后，大家为保暖而关闭门窗，导致室内通风时间不断减少。但随着室内温度的升高，建筑装修材料和家具中的一些有毒有害气体释放增加，容易造成污染气体在室内的滞留。据报导，秋冬季的室内空气污染会比其他季节平均增高20%以上。　 　　

那么如何减少室内空气污染呢？

最经济的方法是通风换气。不管住宅里是否有人，应尽可能地多通风，一方面它有利于室内污染物的排放，另一方面可以使装修材料中的有毒有害气体尽早的释放出来。早晚开窗通风应不少于20分钟。

此外，要保持室内环境一定的湿度和温度。湿度和温度过高，大多数污染物就从装修材料中散发的快，同时湿度过高也有利于细菌等微生物的繁殖。

在使用杀虫剂、点香剂和除臭剂时要适量，这些物质对室内害虫和异味有一定的处理作用，但同时它们也会对人体产生一些危害。特别是在使用湿式杀虫剂时，产生的喷雾状颗粒可以吸附大量的有害物质进入体内，其危害比用干式的严重得多。

最后，尽量避免在室内吸烟，它不仅危害自身，而且对周围人群产生更大的危害。

制作：高晓华