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当下这个颜值即正义的时代，长相和身材往往是给人留下第一印象的关键指标。因此，很多人都在用自己的方式，保持身材甚至是拼命减肥。

据国家统计局发布的《年运动消费趋势报告》中显示，全国有将近4亿人经常参加体育锻炼，占总人口的28.78%。换算过来，至少每5人中就有1人有健身的好习惯，这样的数据看起来是不错的。

但对已有数据进行测算后，说出来你可能不信，这其中大约有1亿人都在“假装运动”。

什么是假装运动？指的是那些：只进行健身消费却从不进行健身，或是每次去健身房只为拍照打卡，更有人是花着最贵的钱，去洗了一个最贵的澡。

其实，这样的人真的不在少数，甚至还有那么一批人，执着于“脑补式健身”。

办了健身卡，买了一堆运动装备，每天躺着幻想自己挥汗如雨、身材变好的场景，但几乎没怎么去过健身房的一种健身方式。

知乎上有很多关于健身的热门话题，随便拉出来的话题都是几千万的阅读量；每个人去翻翻自己豆瓣、知乎、微博或者是