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关于减肥那些事儿，你走了多少误区

减肥是一直是一个热门话题，不健康的减肥方法只是治标不治本。对身体还有损害，下面我们数下减肥的小伙伴们犯的错误。

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减肥首先人们想到的是吃减肥药，吃减肥药的小伙伴，减肥药也是有副作用的，小编的朋友迷信减肥药，吃完再很短时间确实瘦下来了，但是大姨妈也悄悄的跟着走了，后来看医生说是吃减肥药影响到了激素分泌了，于是果断的停了减肥药。

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有的妹子采取饥饿减肥的办法，一顿饭不吃一上称明显有变化，继续坚持几天发现上班的时候浑身无力，头脑发蒙，于是饥饿减肥办法破灭。

有意志坚强的朋友一直坚持，一直把自己的胃饿小，饿到没有食欲，于是得了厌食症，甚至有威胁到生命。

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街上经常有签约减肥的，什么中药热敷减肥法，宣传多少钱保你减几斤，好多减肥妹子都是去了不到半年都没人愿意去了，根本没用，说是不节食躺着就瘦，结果交完钱晚饭不让吃，白水都让少喝，甚至根本不会胖的菜都不让吃，还让走十公里，第二天涨一两就会挨骂，其实有时就只是今儿穿得衣服比上次沉了点，因此天天担心不瘦会被骂就不敢吃饭能不饿瘦吗，好多人去了三个月确实瘦了，但是跟他们的中药热敷完全没关系，是饿瘦的。

还有的妹子为了更快瘦下来，直接去做抽脂的手术，的确瘦的很快，但是会有很多副作用：

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1.可能出现皮肤凹凸不平的状况，比如为腹部吸脂，如果只是大量抽取上腹部脂肪，虽然腹部平坦了，但从侧面看，却形成一个凹陷。

2.皮肤发生反冲，从而出现松弛。而且，体内脂肪减少，皮肤弹性不足也会导致出现皮肤松弛现象。特别是年龄大而做吸脂手术的人群，会使皮肤更加难以修复。

3.身体会发麻，人体的主干神经都在肌肉里面，脂肪内主要是末梢血管和神经。在进行吸脂手术后10天，有可能皮肤会因为不适应以及末梢神经被破坏，体会出现麻木现象，但不要因此以为吸脂绝对安全，吸脂必须在身体承受范围之内，抽得越多，危险性越高。

4.吸脂同样还是会反弹的。

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