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免费分享螺旋藻知识，螺旋藻是21世纪绿色、健康、富含优质高蛋白的全营养型天然食品！要想身体好，就吃螺旋藻！
“不是我不想减，只是往往事与愿违，我也去健身房，每天吃点蔬菜，拒绝饼干和巧克力，但是越减越肥怪我咯。”——很多胖子的心声。
据统计，计算卡路里的减肥方法有95.4%是失败的！因为人体不是一条数学公式，体重是人体自我平衡的结果。
节食错在哪里当你的身体需要卡路里却得不到的时候，它会选择将新陈代谢放慢，减少能量的消耗。而不是通过复杂的生化反应，把身体里的脂肪转成能量。
所以少吃只会使我们的身体减少消耗，并不能帮我们减少脂肪。节食时间长了，身体的代谢率会变慢。一旦节食坚持不住了，哪怕只吃回同样多的食物，对于你的身体来说，已经是吃多了。那么多出来的热量就转化成脂肪，结果是这个人反而比以前更胖了。
而且当一个人从“饥荒”里出来后，调节食欲的激素比以前少了,他会吃的更多，脂肪囤积就会更多，他会陷入因为越来越胖吃得越来越多，继而越来越胖的恶性循环之中...
??国际卫生组织规定：健康瘦身要达到不厌食、不腹泻、减体重不降体力三项要求。瘦身塑型，营养专业人士向大家推荐吃螺旋藻。
螺旋藻减肥法螺旋藻减肥法，无需节食，只需要在正常饮食前半小时至1小时服用2-3包螺旋藻即可，恰恰弥补了节食减肥的不足。螺旋藻含有丰富的γ-亚麻酸成分能够控制食欲，自然而然减少你的进食量而不产生饥饿感。
此外，螺旋藻富含铁、因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象，又因其含有丰富的蛋白质易被吸收，含脂肪量极少，因而产生的热量也少，故可达到减肥的目的。
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注意事项：螺旋藻只是起到补充身体每日必需营养，控制食欲，维持身体健康的作用，它还需要结合运动将已经堆积在体内的过剩脂肪和水分排出体外。
注：以上内容为螺旋藻科普知识，仅供参考学习。您如有医药或疾病方面的问题，请向医生或健康专家咨询。
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