我对身材很满意,不想再瘦了

来自焚松的分享

希望给你带来一点动力、共鸣或勇气

乐天非常感谢你。要不是看了你的文章,我真的不知道还会不会像现在这样开心

(去年)寒假的时候,因为在学校上课,然后店都关门了,只有炸鸡店,然后天天顿顿都是炸鸡,然后长胖到斤。

年初的时候办了一张健身卡,下了一个计算卡路里的app。看了很多的文章,说是一定要吃够基础代谢,然后又不能吃多,然后每天都在算那个卡路里的量基本都是一千卡左右。

我也不知道我哪来的毅力,本来好吃懒做的一个人,一周五天都在健身房里面泡着做力量训练

果不其然,坚持了四个月。我没有吃过一口米饭,主食只有玉米。出去吃一顿好的对我来说都是一种罪恶,然后吃东西超过卡路里,我都会难受一天。

然后看到他们那些







































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