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Hi，众人好，又到了本周的你问我答栏目时光。

往常，咱们主借使从养分学、退化论方面谈低碳水的各类长处，众人也都特别熟习了。不过，许多小同伙不只体贴养分、美食与健壮，更体贴本身的荷包，以至社会经济的进展。

此日，咱们就聊聊低碳水饮食面前的「经济学」。

科普编纂小帅：倘使只看食材，低碳水饮食宛如挺贵的。肉、鱼、蛋、内脏、优良脂肪、低糖蔬果、坚果，囊括野兽家的产物，都是好东西，果然代价也不低。

不过，决断低碳水是不是果真费钱，不能只看你付出了甚么，还要看它能带给你甚么，以及它能帮你防止甚么。

从「开源」的视角来看，低碳水今后，你会变瘦、变美、变健壮、变得大脑高效有生气，这些改变能帮你博得更多时机，你或许是以赚到更多的钱。

况且，上头说的那些长处，莫非不是自身就很「值钱」的吗？

从「节俭」的视角来看，低碳水今后，你能够轻便阔别大多半零食、饮料、废物食物、减肥智商税。况且，由于代谢健壮改良，你会省下大笔的疗养花费。

是以，从全面思惟、长时光主义视角来看，低碳水果真费钱吗？

科普编纂小帅：想省钱，先研习，有充沛的学问，就可以躲开各类坑，最大水平节俭不需要的款项成本。

但要留意，该研习的是生计化、长时光健壮、可继续的减肥方法，而不是极度消瘦、不成继续、只