下列减肥误区
有你吗?
现在有很多女性,拼死拼活的想减肥,高强度锻炼,不吃饭,服用减肥药,但是到最后发现并没有瘦多少,甚至体重还增加,有的人即使当时体重降下来,稍不注意很快就会升上去。这是为什么呢?因为你没有搞清楚自己的体质,用错了方法。
减肥有误区,扶阳是根本肥胖大多由阳虚造成的,阳气虚,体内的水不能被人所利用,且排不出来,摄入的食物没能转化为能量而变成了脂肪,在体内堆积,所以才会发胖。有的人越锻炼越胖,越喝薏米粥、红小豆粥越胖,不吃饭只吃水果也长肉,这就是我们俗称的“虚胖”。薏米、红小豆、水果都属于寒凉的食物,锻炼过度更会损伤人体的阳气。
中药扶助阳气
所以针对这类肥胖的人,必须吃中药,扶助阳气,且适度锻炼为宜。
阳气足是健康之本
阳气虚是百病之源
扶阳是根本
快来对照一下,你是阳虚体质吗?阳虚体质症状
★常见耗伤阳气的因素
★1过度贪凉,暴饮暴食,脾胃阳气受损,不能正常的转化体内的脂肪等营养物质。男的易患三高症,肥胖病。女的易患痛经,宫寒不孕症。
2冷天衣着单薄,夏天长吹空调,都易感受风寒,耗伤阳气,易患感冒,痛经,关节痛,宫寒不孕等疾病。
3过量运动,大汗淋漓,气随汗脱,耗伤阳气,越练体质越弱。
4晚上熬夜,休息不充分,作息不规律,阳气得不到恢复。
5误用、滥用寒凉药物,祛火药物,消炎药物,一些减肥泻药,甚至为减肥吃大量水果易致胃寒胃胀,日久也会导致体质免疫力下降,耗伤阳气。
6误食、错食补品,与体质不符,不仅虚不受补,反而耗伤阳气。
7多思多虑,工作压力大,欲望无穷,同样耗伤阳气。
8房事不当,酒醉入房,嗜欲无穷,伤肾伤肝。
扶阳门诊专病介绍我院扶阳门诊是由天津市亚健康学会委员、中医扶阳学派研究专家、研究生导师顾石松主任创办。
主要应用中医火神派“扶阳”的独特理念,善用附子、干姜、肉桂等扶助阳气的中药,对于慢性病反复发作不愈、免疫力低下,亚健康体质及多种寒性疑难病症有独特疗效。
出诊时间:
每周一下午
周三、四、五、六全天
出诊地点:
天津市红桥区北马路号中研附院
门诊三楼心身科1诊室
扶阳门诊
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