春节结束,减肥开始这些减肥的误区你中招

没错

这是一篇从标题到内容

都透露淡淡忧桑的文章

小编作为一个微胖界的女神

(我看谁笑了)

带你们看看过年后

胖子们的忧伤

......

每逢佳节胖三斤

仔细一瞧三公斤

拼命减肥快半年

未到功成又过年

肥胖难看惹人嫌

长假结束烦恼添

春节不减肥

元宵徒伤悲

又是一场聚会又可品尝美食

然而在大饱口福的同时

你又不止胖三斤了

在此小编奉上

几首脑洞大开的胖体诗

保证不把你们吓瘦

一个胖子的归途

瘦小离家胖了回,乡音未改肉成堆

儿童相见不相识,惊问胖子你是谁

一个胖子的离别

离离身上肉,一岁一繁荣。

平素减不尽,春来吃又生。

一个胖子的一天

朝吃炸鸡一瞬间,千卡热量一日还

减重心愿啼不住,体重已过万重关

  春节期间,中国传统就是吃好喝好,导致节后大感发胖不少。许多爱美女性着急减肥,水果餐、节食等减肥办法轮番上阵,但是这些节后减肥的误区你知道吗?只吃水果不吃饭可能越吃越胖!赶紧一起来学习年后减肥误区,不要坠入肥肉陷阱!

误区1:狂吃素食

  很多人认为过年吃得太过油腻,长假一过完,就度大调整,应大量进食玉米、芹菜、韭菜等,平衡油脂。专家介绍,节后吃素,一旦从一个极端走向另一个极端,对胃肠道损伤更大。

误区2:突击减肥

  春节长假短短几天,不少人腰围也大了,体重也增加了。很多人可能过完节就想到了减肥,突击增加锻炼强度和时间,让自己短时间进行高负荷运动。这种突击式锻炼,令身体尤其是心脏很难承受,会使血压不稳,一直处于僵硬状态的关节和肌肉也易受伤。

误区3:排毒产品减肥快

  有些急于减肥的人热衷服用一些“排毒”产品。事实上,大多数“排毒”产品都是刺激性泻药,通过刺激肠道,加速其蠕动,从而使肠道的内容物快速通过肠道排到体外。在这种刺激下反复腹泻,会给肠道健康留下后患。

那么,问题来了

每逢佳节胖三斤怎么破

吸脂

A:女孩子一直都很







































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