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根据最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，我国成年居民超重肥胖率超过50%，也就是说每两个成年人就有一人超重肥胖，我国是世界上超重肥胖绝大人数最多的国家。

减肥是人生最难的事情之一，那么为什么减肥很难呢？

因为指导我们减肥的理论可能存在重大缺陷！！！

长期以来，我们都认为能量摄入和消耗平衡理论是决定长胖的根源。

吃得多动得少，我们会长胖，因此要减肥，必须消耗大于摄入，才能动员脂肪，道理是这样讲，但为什么减肥那么难呢？

而最新研究试图挑战能量平衡模型这一传统认知。

也就是说，我们之前太过