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胸部是不少女性养护的重点，特别是平胸的女性，总希望透过各种方法让自己的胸部变得更加丰满。
但与此同时，另一个问题一直困扰着爱美的女性，那就是胸部下垂。
地心引力这时候总显得那么烦人，但谁又都无法抗拒。
胸下垂的诱因胸下垂的诱因很多，除了地心引力外，主要包含人群内部因素和生活外部因素。
1、人群因素女性不同阶段与人群
女性怀孕期：
体内荷尔蒙分泌产生变化，乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生，使得乳房明显变大。
产后哺乳期：
由于荷尔蒙量减低加上哺乳，脂肪及乳腺组织都会快速减少。这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。
中青年妇女：
减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛导致下垂。
老年妇女：
人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降导致乳房下垂。
2、生活外部因素
1）热水清洗乳房；
2）过度节食减肥；
3）文胸尺寸过大或过小；
4）长时间趴着睡觉；
5）运动时不穿运动内衣。
造成胸部下垂的5大误区要想预防胸部下垂，你还需要远离5大胸部护理误区：
误区1：哺乳会导致胸下垂真相：大错特错。
不少女性怀孕哺乳后胸部都会下垂，有人认为这是哺乳的结果，但其实并非如此。
据一项美容研究显示，哺乳并非导致胸下垂的诱因之一。
但在怀孕和哺乳期间，女性的乳房会增大，之后又会逐渐缩至原来的尺寸。
这一长一缩的过程正是导致胸部下垂的真正原因。
误区2：穿文胸可以防止胸下垂真相：没有数据表明某种特定类型的文胸，比如聚拢型文胸，有防止胸下垂的效果，同样，也没有任何一种文胸会导致胸下垂。
但要防止胸部下垂，运动时穿运动型文胸倒的确很有必要，因为重力作用和跑跳时的晃动会拉扯乳腺组织，从而造成下垂。
运动文胸像身体的盔甲，可以有效固定和保护胸部。
误区3：运动可以防止胸下垂？真相：乳房内的组织大部分由脂肪组成，没有肌肉，因此没有任何一种局部运动训练可以锻炼乳房、防止其下垂。
但由于乳房下面是胸大肌，适当锻炼一下胸肌，的确可以提升胸部，使其更加挺立。
误区4：平胸不会下垂真相：地心引力对所有人所有胸部都有效，包括平胸。
由于平胸的女性受到拉扯的胸部组织较少，平胸的下垂通常不及大胸严重。
乳房是否下垂的另一个关键，是乳腺组织与脂肪的比例。
换句话说，如果你的乳房密度较高，即乳腺组织含量高于脂肪，你的胸部下垂几率将比乳房密度较低的女性要小得多。
误区5：胸下垂无法预防真相：虽然谁都没办法对抗地心引力，但仍然有很多措施可以最大程度地延缓其发展。
除了戒烟以外，保持体重稳定也是预防胸部下垂的要点。
女性肥胖时，胸部的皮肤也会随体重伸展。减肥后，胸部多余的皮肤却并没有随脂肪消失，且失去了原有组织的支撑，从而下垂。
因此，始终保持健康稳定的体重，有助于防止胸部下垂。此外，应避免因不当节食引起的忽胖忽瘦。
乳房下垂不光会造成女性体形上的不美观协调，还会因此让女性心里产生自卑情绪，影响自身交际和家庭幸福。
所以，女人要时刻
