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今天减肥过来人分享几个生活中加速燃脂的小技巧：5个减肥小秘诀，坚持30天让你体重下降10斤以上！1、放慢吃饭速度。养成细嚼慢咽的习惯，可以避免过量进食。身体释放饱腹信号是需要时间的，吃饭速度太快，容易吃撑自己。因此，我们需要放慢吃饭速度，坚持一顿饭20分钟以上，充分咀嚼食物有助于消化，还能控制进食量，有助于易瘦体质的养成。这5个减肥小技巧，坚持一个月时间，体重可以不知不觉下降几斤哦！

能量堡垒大健康全营养奶昔

增强免疫力?健康瘦身?调理亚健康

市面上唯一一款全营养成份搭配～

我们的减脂是通过三个方面来达到效果的：

1、减少脂肪的摄入：膳食纤维可以控制我们的饮食，通过减少食物的摄入来减少脂肪、糖类的摄入。

2、促进体内脂肪代谢：奶昔中的维生素B族、葵花籽油等成分都可以促进体内脂肪、碳水化合物的代谢。

3、促进体内脂肪排出：奶昔中的雪莲、维生素E等都可以帮助细胞排出脂肪，进入肠道后，膳食纤维、益生菌就会让脂肪、毒素等等随着代谢废物排出体内。

通过减少摄入、加强代谢、增加排出三个方面达到减脂的原理

?能量堡垒?雪莲代餐奶昔

适用人群????????

?①：排除身体毒素的人群

?②：消脂减重的人群

?③：修复机体细胞的人群

?④：平衡机体。营养的人群

?⑤：维持身体健康的人群

?⑥：提高免疫力，预防保健的人群

?⑦：需要美颜、亮肤的人群

?⑧：预防、调理三高的人群

?⑨：补充全营养，延缓衰老

雪莲代餐奶昔份量：

1盒14包，3盒1疗程，

1包20g，热量85大卡左右

味道：椰奶香