如今肥胖的人很多，他们每天都采取着自己的方法进行减肥，甚至有些人属于中等身材也要天天嚷嚷着减肥，而且最常见的减肥方式就是节食和吃减肥药。那么减肥会不会给白癜风病人带来影响呢，今天就为大家介绍白癜风病人是否可以减肥的相关知识。减肥要注意方式方法

减肥的方法那么多，白癜风患者要怎么选择适合自己的呢？

俗话说得好“世上帅哥千千万，只要开心天天换”，但是哪个才是你的真命天子呢？谈恋爱和减肥是一个道理，各位要选择适合自己的，无损健康的科学方式。

下面让我们来盘点下有哪些减肥方式：

一、节食

如其字面意思表示就是单纯的饿，不吃饭，其实这种减肥方式是不提倡的，单纯通过节食减肥，如果一旦恢复饮食，有可能会得到报复性的反弹。白癜风患者节食减肥的危害1

过度节食会导致免疫力严重降低，吃得太少对人体健康有着严重危害。

首先，摄入不足的食物会让人体需要的合成物质以及能量供应不足，导致人体无法正常新陈代谢。大家都知道新陈代谢是人类基本的生命活动，一旦出现异常就会引发一系列的疾病。

其次，节食会引发偏食、挑食、厌食等不良的饮食习惯，摄入营养不均衡所引发的诸如免疫力下降，铜离子缺失等是诱发白癜风的因素之一。过度节食势必会加重白癜风病情。

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由于机体对营养的摄入不足，也会导致女性经期变得不规律，还会造成掉发，皮肤暗淡等

因此，白癜风患者减肥要少吃，但是不能不吃！

二、药物

首先需要告知大家的是，是药三分毒，更何况这种市面上一抓一大把的减肥药，减肥药就如同那治疗白癜风的偏方，你难道真的相信吃点药就能成功减肥吗，相信金某某健身房一定是第一个站出来说不同意。白癜风患者药物减肥的危害1

药物中大多含有激素，激素可使人变胖，不但不能减肥，还会使病情加重。

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长期食用会对人体的肠、胃道产生刺激，导致会有恶心、呕吐等不良反应，甚至可能诱发头痛、失眠、内分泌紊乱。

减肥药和节食的危害都差不多，消停一段时间不吃，那体重飞速的就又长回来了，就很神奇。减点肉不容易，长肉那可是蹭蹭的，十足的小case。因此，需要减肥的患者朋友最好还是长点心眼儿，别为了美伤害自己的身体健康。

三、运动

那就有很多人要说了，节食和药物行不通我都可以理解，我自己通过运动减肥你总说不着我了吧。

其实运动也是有讲究的！通过合理的运动能够消耗掉脂肪达到瘦身减肥的效果，不仅可以成功掉肉，还能强身健体，提高免疫力，也有助于病情的恢复。

白癜风患者运动的小贴士1

运动前记得要做好准备工作，避免出现抽筋、全身酸痛等情况，外出记得佩戴口罩

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锻炼适度，要规划好运动量，可以逐渐增加避免加重身体负担。

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避免选择像足球、篮球这样对抗性强且时间长的剧烈运动，可选择慢跑，太极这样的（优雅）运动。

（接诊时对患者说锻炼的建议）

四、健康减肥建议

白癜风是一种皮肤病，剧烈运动会对患者皮肤的排汗系统造成一定的损害，剧烈运动产生的汗液若无法及时排除会伤害患者皮肤。

有氧运动是一个特别好的运动选择，体内积存的糖分会被氧气氧化，同时对心肺功能也有促进的作用。而且进行有氧运动还能放松心情，是健身的主要运动方式和最好的健康减肥方法。

另外也可以找专业的营养师制定适合自己的减肥餐，既可以减肥，还不影响身体所需元素的摄入量。虽然很多人在减肥的时候喜欢吃水果来控制食量，但是白癜风患者不可多吃含维生素C的水果，维生素C会影响黑色素的合成，会影响到病情的恢复。

总结

综上所述，白癜风患者减肥一定要选择适合自己的方法，避免加重病情，影响白癜风的康复。

而且，肥胖不是你的错，该胖就胖，该瘦就瘦，我们不需要刻意去减肥，就算减肥也应该找对方法，希望以上内容能够给大家带来帮助，祝病人朋友们身体健康，有一个美丽的人生!

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