提高消耗减肥法
有的减肥方法是通过提高消耗，来达到减肥效果。曾经有一款减肥产品风靡一时，商家在产品中添加兴奋剂类的配方，让食用者通过精神兴奋造成的失眠来增加人体消耗。在不保证充足睡眠的情况下进行减肥，我们的精神状态和健康状况一定会受到影响，这是毋庸置疑的。
我们身体的基础代谢率是由甲状腺来控制的，所以甲状腺素分泌的越多，我们身体的消耗就会越高，当消耗提高了，人就会日渐消瘦。所以一些不良商家看到了这一点，在减肥产品里违规添加甲状腺素。消费者使用后就会提高身体里基础代谢率，会有明显的减重效果。但是，我们要知道西布曲明、奥利司他、甲状腺素等都是国家明令禁止的对人体有害的添加物。因为它会导致我们甲状腺功能的衰退，如果长期使用可能会发展成甲状腺功能减退；甲状腺功能减退的恶果就是喝口水也会胖。
