随着五花八门的减肥药闯入市场，

用着“一周瘦10斤”的字眼吸引视线，

打着“神速、不反弹”的华丽幌子，

让很多胖友都感觉如获至宝。

但这世界上真的有可以轻轻松松

就能快速瘦身的“灵丹妙药”吗？

其实，它们还可能是一剂致命药！

“奇效”减肥药，其实暗藏杀机

最近，据泰国警方介绍，从今年三月底到四月底，共有4名泰国人疑似服用一款减肥药致死。通过泰国卫生部门检验，该药品含有西布曲明成分，它虽然有抑制食欲和增强代谢的作用，但被证明有增加患心血管疾病的风险，引起心梗、脑卒中等。在美国生产的减肥药中，也被查出添加了抗癫痫药、降压药、利尿剂和抗抑郁药成分。而这其中还有不少是网络上热卖的“高人气产品”！

这些虽然只是减肥药中的冰山一角，

但市场上其它的减肥药就是合格的吗？

可能并没有你想得那么好~

4类减肥药，效果背后的真相

01

抑制食欲类

食量大、容易饿一直是胖友们最想解决的问题，而某类能够抑制食欲的减肥药，以“令你不想吃东西”的特点来吸引消费者。但这类药通常都含有食欲抑制剂，就如前面提到的西布曲明，它通过刺激中枢神经，让人产生饱腹感，从而达到抑制食欲的效果。但年欧盟药品管理局研究显示，服用西布曲明轻则心悸、头晕，重则有患心血管疾病的风险。

02

促进排泄类

很多人都觉得排宿便、清肠毒是帮助减肥的一大手段。但那些会让你腹泻不止的减肥药通常都含有泻药、利尿剂等成分，它们会通过增加排泄来达到减重效果。因泻药而排出的并不一定是体内毒素，还有可能是营养，它们甚至会让肠胃受损。

03

增强消耗类

那些号称可以“加速燃脂”、“促进新陈代谢”的减肥药一般都含有大量的甲状腺激素，才能起到增强能量消耗、使体重下降的作用。但普通人额外摄入甲状腺激素不仅会损害心脏功能，还会加速蛋白质分解，引起肌肉病变、骨软化等，若长期服用，还会导使体内甲状腺激素过量，引起甲亢。因此美国食品与药品管理局早已正式提出，甲状腺药物必须注明“不可用于减肥治疗”。

04

减少吸收类

减肥药中最受欢迎的应该就属这种“吃再多也不会胖”的，它们所含有的奥利司他等成分，能让脂肪不被人体吸收，从而达到减重目的。看似完美的减重方式，却没那么简单，它不仅阻止人体对脂肪的吸收，连营养也被一起隔绝在外了，这势必会造成营养不良，即使减下来，也是一副面黄肌瘦的病态，恢复正常饮食后又容易反弹。

现在大家应该明白，

这些“效果惊奇”的减肥药，

没有一个是能过健康这关的。

其实，真相还不止如此，

某些产品中还会出现一些其他成分，

也会对健康造成不同程度的伤害！

吃减肥药前，你还要考虑这些后果

01

损伤心脏

若服药期间，你出现精神突然紧张、兴奋感加强、情绪不稳定、心悸、多汗、手抖等症状，那很可能是减肥药中的芬佛拉明引起了高血压，它甚至还会给心脏瓣膜造成损伤。

02

损伤肾脏

某些减肥药通过让人多排尿，造成体重下降的假象，就会添加马兜铃酸等利尿剂成分，这不仅会导致人体脱水，并对肾脏造成极大的伤害，严重者甚至会发生急性肾损伤、急性肾衰竭等。

03

容易焦躁不安

有一些违规减肥药中，还可能加入了安非他命、麻黄素等违禁成分，服用后会导致中枢神经兴奋。一旦停用更可能会出现情绪不稳定、烦躁、妄想、幻觉、失眠等症状！

想靠吃减肥药轻轻松松瘦下来，

那只会让你损失健康、无缘好身材。

其实足够的营养+适量的运动，

才是成功瘦下来的最佳途径。

营养+运动，才是减肥的正解

01

注意控制热量，更要吃得营养

摄入热量＜消耗热量是不变的减肥定律，每天比平时少摄入-大卡的热量，对减肥很有效。但不要一味追求低热量，高营养也是挑选食物的重要条件。日常饮食中，挑选蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质丰富的食物，再保证适量健康脂肪的摄入，它们都能助你的减肥一臂之力。但哪些才是营养价值高又适合减肥的食物，点这里就知道啦！→最有营养的种食物大公开，其中这10种，对减肥超有效！

02

适量运动，减肥加分

除了注意膳食营养之外，增加适量的运动更能让减肥效果如虎添翼。保持每周3-4次的运动时间，根据每个人的不同体质选择运动，每次持续30-40分钟左右。运动时可按照热身、无氧运动、有氧运动、拉伸放松的顺序进行，也可利用生活中的碎片时间来增加每日的热量消耗，如饭后散步、骑车、走楼梯、做家务等。

以身体为代价轻易尝试减肥药，

体重下降了，身体也垮了……

减肥的路上从来没有捷径，

科学饮食配以适当的运动，

同时持之以恒的坚持下去，

才是减肥的王道！