为什么随着年龄的增长，人越来越发福起来，无论如何你怎么控制饮食，怎么运动，均收效甚微。但是有几味中成药功效在于改善身体怕冷，却都有着减肥的效果。为什么会这样子呢？道理很简单，人是因为老了，代谢率降低了，才会怕冷，才会发胖。明白了这一点，很多中药都可以活用成你的减肥药。

第一种：参苓白术丸

该药性质平和、祛湿，是湿胖人的首选常用药。其中人参、白术都是温性的，可以提高代谢率，茯苓是利水渗湿的，双管齐下，正好命中“湿胖”的关键。只要没有大便干燥的问题，湿胖明显的人，可以日常服用一丸，细水长流的改善体质，可以说它是女人的“皮肤紧致剂”。

第二种：附子理中丸

此药比上面的药热，且热是有针对性的，针对的是胃肠，典型的适应症是遇冷即泄。

此类人，绝对不能受凉，吃冷了、受凉了，马上就要肚子疼，要泻肚，即便在平时，大便也是常年的不成形，从来不敢吃冷饮和喝冰水。

这药比参苓白术丸要热得多，一般不能长期服用，即便是遇冷就泻肚的人，也是用它打第一枪，等到大便成形，就可以换成参苓白术丸来维护了，后者性质平和，不容易上火。很多女性，除了有遇冷就泻泻肚的问题，还有所谓的宫寒，来月经的时候肚子冷痛，平时下肢也是冰凉的，甚至因此而痛经严重。这个时候，她们需要的是附子理中丸的“妇科版”，这就是艾附暖宫丸。

第三：艾附暖宫丸：

这个附，不是附子，是香附，香附号称：血中气药，中医在补血、养血、活血时经常要配上它，才能便于血脉条畅。女性离不开血，所以香附也是妇科常用的药。香附也是温性的，虽然没有附子那么热，但香附和艾叶配合，热性还是提高了。而且这个方子中的其它药物，也是温补气血的，比如肉桂，黄芪、续断，是名副其实的暖宫“阵容”。

艾附暖宫丸可以改善虚寒的体质，但是这个改善需要围绕月经周期，所以最适合在月经来之前的一周到十天左右开始服用，一直服用到月经来后两天再停。如果除了宫寒的问题，平时还有肚子遇冷就痛，就泻的情形，那么在月经期之外，可以服用附子理中丸或者参苓白术丸作为日常调养。

第四：金匮肾气丸

金匮肾气丸是中医补肾，抗衰老的基础方。它的典型适应症也是怕冷，但这个冷不是附子理中丸针对的肚子、胃肠，而是全身，如果定位再准确一些的话，是下肢。腰腿怕冷，这是肾虚的标志性表现。

这种怕冷是一处四季的，有的人甚至到夏天还要穿秋裤，一种是老迈年高，一种是重病愈后，都是因为代谢率低了。

这个药的性质也是热的，服用时，要注意观察，如果出现大便干，长口疮，嗓子疼的症状，就要停药或者减量。

但是肾阳虚改善也是需要时间的，为了避免上火影响继续治疗，可以先从服用六味地黄丸开始吃，虽然六味地黄丸是补阴的，但是补阴是补阳的基础，补阴和补阳并不矛盾。金匮肾气丸也是在六味地黄丸的基础上，加了两味补阳的热药，所以六味地黄丸可以看作是金匮肾气丸的初级自动版。

先从六味地黄丸开始吃，不仅可以给身体一个适应的过程，而且充足地补阴了，之后补阳的效果会更好，六味地黄丸吃了不上火了，适应了，再改成金匮肾气丸，或者二者间隔替换着吃，这样更利于将补肾、提高代谢率的治疗进行下去。