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最近泫雅的饭量上了热搜，公开了自己的减肥食谱——体重只有43kg的秘绝，不由得感叹泫雅的饭量也太太太少了吧！？饭盒还没手大，是靠仙气吊着么？

令我震惊的是泫雅吃得少就算了，还要高强度的锻炼，原来美女的身材不仅要吃得少，还要一直坚持运动，手里的鸡腿它瞬间就不香了。

但是泫雅在直播里也给出了解释，透露自己不是每天这么吃的，并且说“每天都吃这个是不可能的”。

那么除了减肥食谱就没有其他减肥方法了吗？答案是——当然有，来看看这些漂亮的女明星推荐的健康减肥法吧！

大家对女明星的印象就是又高又瘦，哪怕怀孕都还是瘦成白骨精。氮素，霍思燕用一己之力证明，女明星怀孕，也是会胖的。

原本只有80+斤的她，怀孕的时候最重达到了斤。整个人就像吹气球一样，圆圆滚滚的。双下巴、水桶腰，一个都没落下。不过，只花了两个多月，她就又瘦成了怀孕之前的瓜子脸、小蛮腰的亚子。（女明星果然只是胖着玩玩……）霍思燕曾在一个节目里分享了她的减肥方法，真的很适合已生产的孕妇以及其他容易水肿的小可爱们。以孕妇为例，胖了几十斤不见得都是脂肪，很可能是怀孕期间水分停留过多，没能排出去。所以易水肿的妹纸们，最重要的就是祛湿排水啦！

还有生完双胞胎，体重飙升到斤的谢娜，整个人鼓鼓囊囊，像吹胀的气球。

但是，瘦，对于太阳女神来说简直小case!

短短两个月就瘦回92斤，没有了笨重油腻感，轻盈又高级！

她到底是怎么做到的？？？

答案在这里

谢娜在《快乐大本营》介绍：大部分女生的胖，不是脂肪，而是湿气导致的水肿。

所以减肥只要找对方向就很简单。

比红豆薏米排湿气更方便的是，她会用肚脐贴帮忙！湿气越重，越有效，有时候贴7天就能瘦四五斤！

那用在我们普通人身上也有效吗？

大家不妨先看这张图：

不难看出，这个女生湿气重、浮肿、松弛，据说她体重竟然有斤！

再看看这个女生：

跳着性感的肚皮舞，身材火辣，腰腹看不见一丝赘肉。

悄悄说一句，这是同一个人！

她就是靠着肚脐贴，短短4个月瘦了快40斤！

其实道理很简单。

给很多明星，调理身体的名医夏梦老师说过：90%的女性的肥胖，都是因为体内的湿气，导致水肿，属于虚胖。

去除了体内湿气，消减了水肿，自然瘦一圈。

再加上肠胃也调节好了，排出了毒素，轻松瘦几斤不是问题。

像张馨予就是典型是易水肿体重，湿气一大就忽然重了十几斤。

另外，湿气带来的不仅仅是虚胖水肿，还有爆痘、脸部爱出油、掉发、精神不佳、宫寒痛经等。

大家可以对照自测表看看，中招了没！

而这些，肚脐贴都能一一解决，快速祛湿消肿，养胃固脾。

宁静就节目里安利过，贴肚脐贴驱寒祛湿，治好了她多年的经痛。

从中医的角度来看，这的确是既温和又有效的方法。

我们在妈妈肚子里的时候，就是靠肚脐吸收营养的。

平时扣扣肚脐眼

是不是会觉得不舒服？

因为肚脐就是连接着五脏六腑，稍加养护，就能调养全身。

而早在多年前，古人就懂得把药材敷在肚脐上保养身体。

《黄帝内经》记载：“（脐疗）元气坚固，百病不生。”通过脉络传遍全身，相当于做了一次全身的保健。

现代医学也早就证明了

「肚脐的皮肤薄，且血管脉络丰富，很容易吸收药物的有效成分，效果能事半功倍。」

根据这个脐疗的原理，民国的中医学家南怀瑾先生，用了数十年，终于研究出一个排湿肚脐贴方子，在《我说参同契》有记载：

“用桂圆、花椒、艾绒捣烂，睡觉时敷在肚脐上。”

“两三天后，早晨起来嘴也不苦了，口也不干了，肠胃病都会好了”。

ps：93高龄的南老，精神仍然很好。

这个药方做起来并不难，但对材料的品质、配比比例、制作环境要求很高，否则难以达到好的效果。

为此，集合了12名35年以上经验的老中医一起试验、改良，把控品质、配比，还创新采用脐贴+脐丸的方式，研发了一款肚脐贴。

没有艾灸时的烟熏、被烫

也没有拔火罐的疼痛、黑印

只需每日一贴，就能排湿驱寒、调理身体

一瓶有30粒肚脐丸+30贴肚脐贴，可以用30次，每日一贴，一日一粒能用一个月，而且独立包装，方便携带使用。

祛湿除寒促进代谢养颜塑形亲肤不过敏

原价99元，现在下单，只需58元，一次不到2块钱，只要2杯奶茶钱就能中医调理，散寒祛湿一个月，湿气重的妹子别错过！

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大家都知道“仁和药业”吧？

“仁和”商标被评为中国驰名商标，获得国家GSP认证，足以证明它是一个非常厉害的制药企业。

中国女性护理品牌妇炎洁，儿童药品品牌优卡丹、专治感冒可立克，都属仁和旗下，可见它在女性保健、药品类的建设尤为出色。

而这款肚脐贴，正是药企仁和集团集合了数十位老中医，经过精心配比，细心挑选原料的好物，祛湿效果普通药贴根本比不了。

每日一贴，水肿虚胖，肉眼可见的消下去，平常松垮的腰腹，也小了一圈。

搭配一些运动，去水肿、收腹的效果翻倍。

而且湿气一除，脾胃健康，肠道垃圾被清理得干干净净，皮肤自然就好起来了。

缓解经痛的效果也一流。

朋友经痛几年，贴了半个月，经期跟没事人一样，能吃能喝，能跑能跳，脸色还很红润。

随手一截，都是好评，经得起考验：

很多顾客自己用的好，还会再次购买

送朋友、长辈，给孩子、老公买

还专门用来改善肥胖，效果都不错

其实万病方的原料不算复杂，但中药讲究是的成分的加工、配比，和原料的甄选。

为了保证祛湿效果，肚脐贴对原料的苛刻程度，实在让人佩服。

材料纯粹，每一样都要经过晾晒、去燥、反复晒杵、捶打、筛检五步原始又繁琐的过程。

这样能大限度的保留药效，排湿驱寒，疏通气血：

艾草，选的是叶大饱满，香气浓郁的5年以上伏牛山陈艾，它的祛湿功效比普通艾草要高20%呢。

桂圆，精选莆田丰富多汁桂圆，从树上摘下来就立马用阳光生晒而成，肉质饱满，最大限度保留了，桂圆中益气安神的营养成分，特别适合体寒的女生用。

花椒，汉源地道花椒，因效果比一般花椒要好，又被称为“贡椒”。

为了保证它温中散寒，花椒都是天然日晒晾干的，就不用担心久敷会燥热口干，体质温热的人也能正常敷。

这样一颗颗棕黑色、均匀饱满的肚脐丸，闻起来是舒服的艾草、花椒味，并不会使人反感，揉开能看到真材实料。

在这里也教大家一个辨别肚脐丸的小方法，简单看下图：

除此，这款脐贴也花了很大的心思。

精选天然无纺布制作的脐贴，多达个透气孔，不存在闷热情况。

亲肤柔软，不易过敏，适合任何肤质，连敏感肌都能照顾好。

一次一贴，干净又卫生。

且每贴每丸都经过层层把关、严格的质检，大家可以放心购买。

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使用方法也很简单：

肚脐丸放在镇丸环上，直接贴在肚脐就行。

贴时有种温温润润的感觉，好似有股热量带着药力进到体内，特别舒服，晚上睡觉也安稳了许多。

刚开始连续使用3天，贴3天后休一天。

以此类推，经过一个月的“慢调细养”，能明显感到精神倍儿好，手脚也不冰冷了。

尤其是现在，春末夏初，正是驱寒、补气的好时节，特别适合现在调理身体。

要注意的是：贴的时间不能超过24小时，我一般都是睡觉贴，早上起来的时候撕掉。

体质热的小伙伴也可以用，贴在脚底的涌泉穴，效果一样好。

还有其他的穴位也一样能用它来保健，随手一贴，赶走一些小毛病，特别方便。

1、手脚发凉，宫寒、痛经者，男性体虚肾虚。

2、阳虚、湿寒重体质，长痘、长斑，常口腔溃疡、虚胖者。

3、易腹泻、肠胃痛、食欲不振（小孩脾虚厌食）。

4、四肢关节痛、肩颈酸痛、腰酸背痛。

5、产后头痛、风寒、以及难入眠。

6、风寒、慢性咳嗽、慢性鼻炎等。

它也可用来平时的调养，益气壮阳：湿气除了，寒气赶跑了，底子好了，身体才会更加健康。

注意：孕妇以及2岁以下小孩不可使用。

一件有30粒肚脐丸+30贴肚脐贴，可以用30次，而且独立包装，方便携带使用。

湿寒不是一天形成的，所以排湿驱寒也不能一下就完成。

要达到良好的除寒减湿的效果，需要一个过程，建议趁着有优惠，多囤两件。

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