先说一下人类寿命的问题-----自然界万物都有其固有的生命时间。这里我只谈陆地上动物的生命周期，谈人类的寿命和陆地上自然界里动物寿命的关系，因为这些生命和我们人类的生存环境一样，都是每年要经历自然界的春夏秋冬，四季变化的。----这里我只是从中医的角度来谈对世界万物的一点认识。
自然界动物类--最大的动物是大象，依次为长颈鹿，牛，马，等，这些都是食草动物。别看都是一些食草动物，但他们的个头高大，性情温和，可以长途跋涉，并且最重要的是他们的寿命都偏长。
大象的寿命为70至年，-----以走路为主，遇到险情或攻击才会奔跑。
牛的种类很多，走起路来多漫步，如水牛，黄牛。一般的牛寿命大约为30年，特别是犀牛，多随四季的交替迁徙，只有迁徙中才会奔跑。
长颈鹿的平均寿命一般在25-30岁左右，多在奔跑，迁徙中过活。
马的寿命约14-18年。在我的印象里，都是骏马在飞奔的景象，很少能见到骏马徒步的画面。
----可以对这一组食草类动物做一比较，这样看来，大象这种庞然大物很少见它狂奔，以徒步为多，他能与人相伴，说明它有温和的性情---寿命也最长。骏马经常以奔驰的姿态出现，很少见它漫步，它也同样能和人类为伴--寿命最短。四季交替，食草类动物只有在迁徙中，有危险时，才会飞奔，觅食的时候，都很悠闲，多漫步。
食肉动物中最大的是老虎，狮子，其次熊，狼，狗，等等，论体格，他没有牛马的块头大，更不能与大象，长颈鹿，骆驼的个头相比较，他甚至还不如羚羊跑得快，他们与食草动物的优点没得比。性情残暴，爆发力强是它们最突出的特点。
北极熊的寿命通常大约30年。一年有半年的休眠期。
野生老虎的寿命是10到15岁，圈养的老虎能活到20岁--老虎的猎食活动以奔跑为主，虽然奔跑的速度很快，但它的耐力不足。
野生狮子的寿命大多在17岁左右,而圈养的狮子通常可以活到20到25岁---狮子的猎食活动也一样，奔跑的速度很快，但也耐力不足。
狼，狗等这些个头小一点的食肉动物生命周期更短。
------从食肉类动物的习性来比较看动物世界---北极熊的寿命最长，因为它有半年的休眠期。其次是--老虎，狮子。他们的生活习性差不多，猎食时会奔跑，只有在吃饱的情况下才会睡大觉，因此动物世界饿虎扑食的景象很多见。食肉类动物性情多暴烈，凶残。
从上述比较我们很容易发现，在自然界中，经常奔跑的动物多短命，食肉类动物多短命。
大象，长颈鹿--都是以草木为食，个头又高又大，长颈鹿比起大象更善于奔跑。但大象的寿命却比长颈鹿多3--4倍，相差太多了。牛和马的体格相差不大，牛给人们的印象---动作缓慢，走起路来慢慢悠悠。马更善于飞奔，在过去几千年中，骏马更是人类的代步工具。但牛的寿命将近是马的一倍。
食肉动物中，寿命最长的属熊，一年有半年都在冬眠中度过。老虎，狮子每顿饭前都必须狂奔，只有这样食物才能到手。所以，他们的寿命只有熊的一半。
可以这样说，善于奔跑者多短命，善于漫步者多寿星。以肉为食者多短命。以草为食者多寿星。
再看人类----爱斯基摩人几乎全部吃肉，靠动物脂肪维生，但很快衰老，平均寿命只有27年半。位于前苏联东部的吉尔吉斯民族也是主要食肉，那些族人很早熟，寿命也很短，平均寿命是40岁。---食肉动物的本性---凶猛，好斗---人类也不例外。
世界上寿命最长的几个文化种族：居住在厄瓜多尔安地斯山的维康巴斯人，居住在前苏联黑海地区的爱布克逊人，还有居住在北巴基斯坦喜马拉亚山的宏萨人。虽然这些种族分散在地球上的各个角落，但研究人员还是在他们的饮食习惯中发现了一个令人震惊的雷同处-——这三个种族全是素食或非常接近素食为主。宏萨人在这三个种族当中为数最多，他们几乎不吃动物类食品，肉类及奶类品加起只占他们所食卡洛里的百分之一点五。
让曾经实地访问过这些种族的研究人员惊异的是，这些人不但活得长命，活得充满活力，而且没有迹象显示他们患有困扰着美国这个国家老人的退化性疾病。
他们一直工作，游玩到八十岁，甚至超过，大多数人到百岁生日时还非常活跃，退休一事是未曾听说的。他们的饮食不含过量的蛋白质，因此造成他们紧实曲线的身形以及比较缓慢的生长过程。这些边远地区的老人家们因为年龄与智慧的累积，而生理的退化又有限，他们对社会有很独特的贡献，而且很受人尊崇。
人类的特征在各方面都与草食性和果实性动物极为相像，但是与肉食性动物却极为不同。这在底下的表格中可以很明显地显示出来。人类的消化系统、牙齿、下巴结构与身体功能，与肉食动物是完全不同。正如人猿，人类的消化系统是身体的十二倍长；我们的皮肤有数百万的小毛孔可以蒸发水份，流汗以减少体热。像所有其他的素食动物一样，我们以吮吸的方式喝水。我们的牙齿与下巴结构是适于素食，我们的唾液是碱性，并且包含唾液素可以事先消化谷颊。很明显地，在生理上人类并不是肉食动物
从构造与消化系统上显示，我们生存了几百万年，一直都是以水果、坚果、谷类与蔬菜维生。
更何况，就人类的自然直觉反应来说，人类也并不属于肉食动物。有许多人如果曾参与杀取生物，直接食用生肉则往往会生病。不像其他的肉食者一样吃生肉，人类把肉经过煮、烤、炸，加上种种调味料，使得它与生肉的样子完全不同。一位科学家曾做过如下的解释：「当一只猫闻到生肉的味道，牠会感到饥饿并流口水，但是闻到水果的味道却完全没有这种反应。如果人类能够扑杀一只小鸟，用牙齿撕下牠仍然活动着的四肢，吮吸牠仍温热的血而感到愉快的话，那么我们就可以推断，人自然具有肉食的本能。从另一方面来看，一串新鲜的葡萄会使得他垂涎欲滴，并且即使他并不感到饥饿，他还是可以吃得下水果，因为水果的滋味是如此美妙。」
科学家与自然学家，包括提出进化论的达尔文在内，都认为早期的人类是以蔬菜水果为生，即使经过历史的演变，他们的生理结构仍未改变。伟大的瑞典科学家林内曾说：「人类的结构，不论从内在或外表来看，都充分显示出蔬菜与水果是他的自然食物。」
所以很显然的，根据科学研究，不论从生理上、结构上以及直觉本能，人类完全适合吃水果、蔬菜、坚果及谷颇。从下列表格，我们可以看得很清楚。
如何减肥
既然知道人都是果食或草食生物，人有都是碳基生命体（自己百度），国外流行的——阿特金斯减肥法（自己百度）显然有效，我个人觉得有些偏颇，如果把养身体比喻成养花，人就是花，碳水化合物就是水，浇多、浇少都不行，肉蛋类就是肥料，肥料一年上几次就行，谁见到肥料天天上的？
说到这减肥方法就出来了，每天精碳水化合物早饭和午饭每顿饭20克，晚饭10克，其它的按粗碳水化合物（自己百度）来搭配，吃到7分饱
高血压----一个病人都治不好的医疗骗局
西方科学家首先发现，人体气血是有压力的，所以才发明了测压仪器，，为什么许多病人喜欢量血压，因为那是人人都能看的见的东西，但是血压高一定是病理现象吗，，不一定呀，，试一试，如果你到操场跑一圈，你的血压一定高，如果你的情绪激动，，血压也一定高，如果你的心脏跳动的很快，心慌，失眠，，血压也一定高，，，那么高血压是病吗，，，中医认为不一定是病，，只是人体气血压力的表现，就像体力劳动者，你要工作，气血压力一定高。
就像一辆装满汽油的汽车，如果不是汽油燃烧产生大量的热气压力推动活塞，汽车是不可能往前行的，，同样，如果人体没有大量的热能产生压力推动人体的体重，那人体会自己感觉乏力，怕冷，便秘，不信，你试着3天不吃饭，看看你否还有力气，，，看看是不是饥饿时也会心慌，血压高或者血压低，血压仪，人人都能读懂----因此这方面上当的人也多了去了。因为气血压力是会随着很多症状的因素变化的，经常心情不舒畅，郁闷，烦躁，血压都会不稳定，气血的压力变化是人体的生理功能的表现。高血压不是病，是一种气血压力测试， 所以世上聪明人是少数，傻瓜多了去了。
西医就是利用了测压仪，大量贩卖降压药，，。。降压药一定能降压，但只要停药气血压力一定又会不正常了，因为气血的压力是人体的生理功能，你不能用药物压制人体的生理功能。-------所以，很多人，吃了一辈子的降压药，还是高血压。
糖尿病----一个病人都治不好的医疗骗局
记得中学生物课本有这么一说，，人体吃进去的谷类食物，如大米，小麦，玉米等，，这些都是含糖量比较高的食物。这些食物进入脾胃，经过脾的消化吸收，都会转化成麦芽糖，葡萄糖的形式存在体内缓慢释放热量以供人体各个功能需要，剩余的废物经大肠小肠继续吸收并排除体外，糖是植物热量的凝聚，所以中医认为，脾的功能好的人，口腔内有一种甜丝丝的感觉，脾的功能差的人，就会有口臭，口粘，口腔溃疡，口干，唇干。
西医经常给手术后不能进食的患者，输液--成份--葡萄糖，，即使1周不吃饭，照样活着，那是因为这个糖--只要是甜味的，就是能量，都会缓慢释放热能，还不用脾消化，也不会产生大便了，因为没有垃圾产生，脾的功能没有付出热量去消化食物，所以间接地养脾了，中医认为--脾主肌肉，吃糖伤口更容易愈合。所以作为中医---西医在这方面的发明值得称赞。
但西医定义的糖尿病患者，禁止患者吃糖，还要用降糖药，，这种患者也是终身服药，一般在7--8年以后，这类患者最后都会出现同一种病----下肢溃烂，甚至要截肢才能保全生命。 -------这是西医的理论自相矛盾之处。
脾胃寒毒误区
老年人有几个不怕冷的。越冷越乏力，越冷血液颜色越暗，血液运行的速度越慢，这就是西医的血稠，也就是西医所说的高血脂。中医认为，血脂高一定是血液中有寒毒。现在流行的苦丁茶，茶叶和猪胆汁加工而成，这种茶，只能加重血稠的程度，所以相信商家能治病，相信广告，一定是傻瓜。自古有无奸不商，无商不奸之说。苦丁茶不但解除不了血液里的寒毒，反而会增加人体的寒毒，伤脾胃。胃寒也可以说脾胃中了寒毒了。媒体有很多养生节目，倡导清热解毒，但没有哪一个节目，提倡清寒解毒。也没有人提出去除脾胃寒毒的方法。
一说到解毒，很多人就会想到热解毒药，如各种炎症，咽炎，鼻炎，肾炎，尿路感染，附件炎，盆腔炎，前列腺炎，这些你真的认为中了热毒吗，真有热毒吗，，这要区分。热毒当然有，但真的不多见呀不多见。前面说了过寒是毒，过热也是毒。小孩子经常有一种发烧是热度很高，怕热不怕冷，太热了，手心脚心都很热，大热，大汗，大口渴，喜欢喝凉水，躁动不安，便秘，。。这是因为这个孩子平时胃口特别好，经常吃的太多了，但是总有一天脾胃承受不了多吃的食物，脾的热能不足以消化这些过多的食物，这时候肾精就会释放出大量的热能，帮助脾胃消化，但这种热能也会弥漫全身各个地方，这种过多的热气可以蒸腾大肠的水分，使得大便便秘起来，也可以蒸腾脾胃里的水分使得脾胃津液不足，不停的喝凉水，还是口渴，也可以蒸腾肺中的水份，肺叶萎缩。这就是真正的上火，一定要用清热解毒药，此时西医的抗生素可以针对此证，甚至有时抗生素的寒性还不足以灭火，中医的白虎汤，或者大承气汤，小承气汤，调胃承气汤，都是用来灭火的，都是苦寒药。这是真的着火了。不灭火会被烧死的。此时大寒药如黄连，大黄，生石膏，栀子，真的可以扑火。
咽痛，鼻炎，眼睛红肿，面部痘痘，小便灼热，涩痛，牙痛，烂嘴角-----一般人认为这些是上火了，中了热毒，其实不然，这要具体问题具体分析。如果这些症状的出现同时---睡眠很好，胃口很好，不乏力，不怕冷，喜欢喝凉水，看见热水就害怕，说明吃热的食物太多了。
反之，如果出现这些症状的同时，尿频，便秘，怕冷，乏力，睡眠浅，失眠，腰背酸痛，烦躁不安，胃口不好，胃寒，上热下寒，看见冷的就害怕，你一定是中了寒毒，庸医只知道到热毒，不论什么病，经常用清热解毒的中药，西医的抗生素也是清热解毒的药，奸商更是忽悠人们经常喝清热解毒的饮料，难道这些人看不见死亡的路上有几人是真正热死的吗，人世间98/的病人都是逐渐的没有热气了，寒冷死了，没有热气了。不论肾的是阴亏，阳亏，或者阴阳两亏---这些都不是真正的热病，不能清热解毒。
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