减肥成功到底是种怎样的体验

内个,事情其实是酱的

近日,一个“晒自己减肥前后对比照”的活动在朋友圈迅速传开!都说减肥是把整容刀,而当我看到下面这些通过减肥实现逆袭的小伙伴的容貌变化后,还是被深深震撼到了!

Billil

告诉我,还有谁?

梨蓝_

不多不多,刚20斤

崔世钊

减掉20斤,啤酒肚变六块肌

杨安er

宝宝可能就是传说中的潜力股吧

神灵Ivan

我与男神只差50斤的距离

Luna-bbh

什么感觉?大概就是重生吧

活人_就是矫情

男友的蜕变,看来我还是有眼光的

和兰花在一起s

对于这个话题,

减掉60斤的宝宝可能最有发言权

铁蛋见两小儿便日

这样的算吗?

-可乐白cola

不要逼偶,我给你讲

-TONGJUN1AN

我也来搞事情!56斤

申申申申雨琰

也就40斤而已

大魔王团

忘了具体瘦了多少斤

男朋友真的很励志

似仙儿

减肥成功后,感觉人生豁然开朗

炫酷男孩于大

瘦了50斤

因为体重基数太大了

所以没有特别明显

看到这些通过健身

减肥成功的小伙伴

我不由得感到钦佩

然而在众多励志的故事当中

也有一些反励志的案例

他们是从瘦变胖

勇气可嘉但着实辣眼睛

你看山上那棵树

来来来我放个反面的教程给你们

-

对不起,我跟他们反一反

屎蘑菇

必须要拿我男朋友做一次反面教材了

一路走来,被我养得肥成这样了

我不禁想到一句歌词

啊,多么痛的领悟~

你是吃货并没有错

但吃完之后不锻炼就是你的不对了

拒绝当反面教材就从下面这套燃脂练习开始

共5个动作

每个动作20秒

动作间休息10秒

连着做完为一组

每次做四组

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

坚持练习

用好身材来迎接夏天吧

—END—

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