每个人都喊着要运动减肥，然而只有坚持到底的人才能获得恩惠，变得苗条美丽。每天一尘不变的运动让人觉得乏味无聊，不妨试着多多变换运动吧！

有老师指导的瑜珈和普拉提操，在一个安静的环境下，享受心灵的净化，还可以保持好身材。

夏天不想出汗，那就试试去泳池游泳吧！

最近早晚秋风已经来袭，不妨去汗蒸房蒸个桑拿，还可以享受鸡蛋，米汤的美味。

选择去家附近的健身房，有空的时候集中锻炼，这是一个运动的好去处。

接下来是门槛比较高的运动，偶尔可以试试模拟高尔夫和野外高尔夫。

其实运动减肥并不是只有去健身房，多样运动供你选择，大家快来选择适合你的运动吧！

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