很多新手父母对于如何循序渐进地给宝宝增添辅食感到很迷茫，虽然老一辈有一套自己的育儿观念，但是很多时候又与现代人们教育孩子的方式有所区别。

那今天我们就把一些关于宝宝辅食的4大误区给各位新手家长介绍一些，希望您能够顺利避开这些错误，以免伤到宝宝的脾胃。

金桔红枣梨汤金桔红枣梨汤金桔、新疆灰枣、雪梨、黄冰糖、清水。进入冬季，越来越冷了，气候也干燥，再加上我们使用暖气，空调就更加干燥。现在正是金桔上市的季节，我今天就要它和红枣，雪梨熬一道快手汤，它清香开胃，滋润解渴，远离干燥。准备食材。两块黄冰糖。把金桔洗干净用盐搓去上面的蜡。再用流动的水冲洗干净备，用刀在上面划几刀。雪梨洗干净切成小块，红枣用去核器去掉枣核。锅中倒水，把红枣和金桔放进去。水开后把黄冰糖放进去煮化。再把雪梨块放进去煮透明即可。你也来一碗。南瓜糯米红枣糖水南瓜糯米红枣糖水南瓜、红枣、糯米粉、红糖。南瓜去皮切块。入锅蒸熟。加入糯米粉。揉成光滑面团。揉成光滑小面团胚子。红糖，红枣准备好。入锅红糖，清水，红枣。大火煮开加小汤圆，煮出浮起来就行。成品图。入碗中。百合莲子炖梨子百合莲子炖梨子百合、莲子、梨子、黄冰糖、纯净水。天气干燥，炖个甜品滋润一下。备好食材：百合，燕子提前泡好，梨子削皮去核切块。将所有食材放入大碗中。加适量的纯净水，放入电饭煲隔水炖两小时。时间到，炖好了。成品图。成品图。红枣雪梨苹果汤红枣雪梨苹果汤新疆灰枣、雪梨、苹果、枸杞、冰糖、纯净水。每年这个季节，是感冒的高峰期，感冒马上会引起嗓子发炎，不舒服。今天煮了红枣雪梨苹果汤，它是一款清热润肺，健脾开胃的糖水，冬天没事的时候可以经常煮着喝即防燥又美颜。准备食材。锅中加水，把提前泡好的红枣和冰糖放进去烧开。雪梨洗干净去皮切成大块。苹果洗干净切成大块备用。把红枣煮成圆圆鼓鼓的水变成红色。再把雪梨放进去大火煮开，小火炖20分钟。再把苹果放进去小火煮10分钟。最后把枸杞倒进去煮1分钟关火。成品图。南瓜莲子桂花汤南瓜莲子桂花汤南瓜、莲子、桂花、清水。最近总有朋友问我，傍晚5点刚过天就黑了，一路上都觉得冷嗖嗖的，到家想做点简单快手的热汤，有没有什么高招儿？要说有，还真有，我今天带来1道适合冬天喝的快手甜汤，特别适合下午和晚餐，既能驱走一身的疲惫。莲子提前数小时用凉水泡软。南瓜去皮去籽，莲子芯去掉；南瓜尽量选择颜色金黄、口感甜糯的。将南瓜切丁。莲子和水先入养生壶中，水量以食用量和养生壶的上下水位线为准；莲子先炖15分钟。还剩下8分钟时，将南瓜丁入汤中同煮，这样既可释放出南瓜的香甜味，还能保持南瓜丁的完整。煮好后将干桂花倒入汤中即可；我的养生壶可自动保温，也可以手动设定温度，能长久保温，煮一壶可以喝一天。南瓜莲子桂花汤，南瓜的软糯和桂花香味，开胃又暖胃！芭乐水果麦片酸奶碗芭乐水果麦片酸奶碗芭乐、水果麦片、酸奶。酸甜诱人，有营养。酸奶，芭乐。水果麦片。芭乐去皮，挖去籽。切成小丁。酸奶倒入碗中。水果麦片撒到酸奶上。苞乐丁放酸奶上。成品。红枣鸡蛋糖水红枣鸡蛋糖水红枣、鸡蛋、冰糖。红枣清洗下锅煮10分钟。鸡蛋打在碗中。转小火，锅中水微沸，倒入鸡蛋，待蛋白凝固后转中火煮几分钟，适量加糖。经常喝一碗，有补益气血功效。

第一、给孩子喝大骨汤补钙

盐焗五香花生米盐焗五香花生米花生米、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、五香粉、食盐、白酒。花生米下酒必备，盐焗花生米无需油炸，嘎嘣脆。花生米清水冲洗干净。起锅烧水，花生米冷水下锅。水开再煮3分钟（当然也可以温水浸泡十分钟）。加入1勺盐，1勺五香粉，几滴白酒，搅拌均匀，腌制1小时左右。锅里倒入两袋盐，加入香叶，八角，桂皮，干辣椒，少许花椒。中火把盐炒烫，香料炒出香味。倒入腌好的花生米，中小火慢炒。炒至食盐脱落，转小火继续慢炒。炒至外面一层皮一捏就破，即可关火。用漏勺筛掉盐，保存好下次还能用。花生米完全冷却，保存到密封容器里面。桂圆苹果梨子汤桂圆苹果梨子汤苹果、梨子、桂圆、冰糖。准备好食材备用。苹果梨子洗净切块备用。倒入桂圆。放入冰糖。倒入适量清水，上锅蒸30分钟。成品图。冰糖炖木瓜冰糖炖木瓜木瓜、冰糖、清水。软糯香甜。还剩些木瓜，怕凉，准备用冰糖炖一下再吃。砂锅内放入适量冰糖。倒入适量清水。冰糖炖至融化。木瓜去皮切成小块。木瓜放入。小火炖三四分钟。炖好的木瓜。成品。成品。水果拼盘水果拼盘香蕉、草莓、猕猴桃、砂糖橘、无。根据自己喜好准备好水果。猕猴桃去皮洗净，切成片。砂糖橘去皮，香蕉切成小段，草莓对半切开。依次码入盘中。成品图！成品图！桂花冰糖炖木瓜桂花冰糖炖木瓜木瓜、桂花、冰糖。软软糯糯，又甜又香。木瓜去籽去皮洗净。切成小块。砂锅内适量冰糖，倒入适量清水。煮至冰糖融化。放入木瓜。炖两三分钟。我这个是熟透的木瓜，如果是稍欠些的，就多炖两分钟。软软糯糯才好吃。撒上桂花关火。成品。成品。冰糖木瓜银耳羹冰糖木瓜银耳羹木瓜、银耳、冰糖、纯净水。木瓜含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素能有效地补充人体营养增强机体抗病能力。银耳富含天然植物性胶质还有滋阴益肾的功效。这两种方法都能有效地熬汤有助美白、丰胸、滋阴去燥等功效。备好食材：如图，银耳需提前泡发，木爪削皮去籽。将所有食材放入破壁机里加适量的纯净水，盖上盖子，按米糊键约半小时完成。时间到，完成了。成品图。成品图。红薯银耳羹红薯银耳羹红薯、银耳、冰糖。红薯，我们这里一般俗称为山芋。红薯含有大量柔软的膳食纤维，食用红薯，可以促进排毒，从而预防癌症。银耳是营养滋补佳品，药用价值也很高。银耳能提高肝脏的解毒能力，有起保肝作用。银耳还有着滋阴润燥，滋润肌肤，排毒减肥等功效。两种利好食材成就的红薯银耳羹不但美味，而且很养生。银耳洗干净用凉水浸泡。泡发好的银耳撕成小朵，放入电饭煲内胆。内胆中加适量水，放入电饭煲，盖上盖通电调至1小时煲汤档煲。这期间将红薯洗干净。将红薯去皮切成滚刀块。1小时后，将红薯入锅同煲。煲至红薯软绵，加冰糖搅拌，断电。冰糖融化，即可享用。

虽然大骨汤很营养，但要把给孩子补钙的期望都放在喝汤上其实效果并不大。其实骨头汤中的含钙量很少，因为骨头不溶于水，单纯靠给孩子喝骨头汤并不能够满足日常钙质的需要。如果各位家长要烹制大骨汤给宝宝喝，建议加些米醋或白醋，可以促进骨头中钙质的溶解。

第二、红枣补血

苹果炖桂圆苹果炖桂圆苹果、桂圆、红枣、枸杞、鸡蛋、红糖。准备好食材备用。锅中清水，放入苹果。放入红枣。放入桂圆。放入一勺红糖。放入枸杞。打入三个鸡蛋煮开。成品图。红枣炖苹果红枣炖苹果红枣、苹果、纯净水。酸甜口感，苹果酥软，红枣清甜，是一道美味水果茶！红枣去核洗净备用，苹果洗净去皮备用。苹果切成小块备用。把食材放入养生壶内，加入适量纯净水，按果茶键操作。时间到已炖煮好，调至保温键。成品图。成品图。紫米甜酒蛋花汤紫米甜酒蛋花汤紫米甜酒、鸡蛋、枸杞、水。紫米甜酒准备就绪，菜谱已发可供参考。一个鸡蛋准备就绪。汤锅入水煮沸倒入紫米甜酒。小火煮沸，小心扑锅哦。鸡蛋磕入碗中打散淋入甜酒中，请勿来回搅动，动作轻一点啦。蛋花浮起撒入枸杞。美美的紫米甜酒蛋花汤就可以享用啦，喜欢更甜可加入糖，我觉得甜度刚刚好。成品图。桃胶炖雪梨桃胶炖雪梨桃胶、雪梨、清水。桃胶提前浸泡十二小时以上。洗去杂质，呈透明的琥珀色。雪梨去皮去核，切成小块。一起放入养生壶中，加入适量清水。根据食材和容量选择水位线。按银耳糖水键，自动完成工作。冰糖适量，放入养生壶中，融化即可。成品图。成品图。成品图！红枣百合银耳雪梨汤红枣百合银耳雪梨汤红枣、百合、银耳、雪梨、清水。鲜银耳泡一会儿，干百合提前一小时泡软，红枣洗净。鲜银耳切成小块。雪梨去皮去核切成小块。所有食材放入养生壶中，倒入适量清水。按甜品键，自动完成工作。倒入容器中。好喝！漂亮！成品图！南瓜炖百合糖水南瓜炖百合糖水南瓜、百合、黄冰糖、清水。百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。南瓜可健脾养胃、百合可益气安神。因此，这道甜品可作为日常养生必备之品。准备的食材。南瓜去皮切块，百合洗干净摘瓣。适量清水加入南瓜。小火炖10分钟。加入百合、冰糖一起炖5分钟左右即可。成品。黑米可丽饼黑米可丽饼黑米、中筋面粉、牛奶、鸡蛋、水、盐、糖、玉米油。 　　可丽饼（Crepes）起源于法国布列塔尼省，早期是先用柴火在陶土制的大圆盘上烤热，倒入面粉糊于盘上烤出薄薄起士味浓郁的薄饼，主要分为两种口味，甜可丽饼使用的是小麦粉，而咸可丽饼则使用荞麦或黑麦粉制作。 　　上班族早上没有时间做早餐的，可以晚上煎好可丽饼放冰箱冷藏，早上起来卷上喜欢的蔬菜、火腿等食材，倒一杯牛奶，就是美味早餐；下午卷上鲜奶油、水果配以各种淋酱如巧克力酱、蛋黄酱，或者加入冰淇淋，冲一杯咖啡，又是一顿可口的下午茶。 　　这个可丽饼做起来还是得有点技巧的，不过我觉得会摊鸡蛋饼的，应该也不是难事。这次的可丽饼，我加了黑米糊，黑米有“药米”“长寿米”之称，营养更丰富些。第一步：克黑米淘洗一下，煮成米饭。米水比例为1：1.2~1.5，煮烂一点更好。这里使用的水量不包含在配方里。第二步：取50克黑米饭，加克牛奶，加30克糖、2克盐，放入破壁机打成细腻的米浆。第三步：黑米浆倒入盆中，打入4个鸡蛋，搅拌均匀。第四步：倒入剩下的牛奶、克面粉、玉米油，搅拌均匀，视面浆的稠厚程度加水或面粉。面浆状态看第六步的图。第五步：搅拌好的面浆过滤一下，筛除过粗的颗粒。第六步：面浆的状态，刮刀挑起面浆可以挂糊，呈一条线滴落。第七步：不粘平底锅用厨房纸巾擦上油，小火加热。另外准备好一块湿抹布和摊好一张保鲜膜。第八步：加热到手放上感觉烫手但还能忍受的程度，这个温度比较重要，摊不好饼主要是温度没有控制好。不过一般第一张饼都不怎么能摊好，毕竟怕烫伤。第九步：舀一勺面浆，倒到锅的一边，晃动锅子使面浆流淌成圆形。第十步：小火煎烤，饼皮四周变白，中心鼓起许多泡泡，说明饼熟了。第十一步：用硅胶刮刀挑起边缘，双手揭下饼皮，放到事先准备好的保鲜膜上。怕烫的带手套操作。煎下一张饼前把锅底放在湿抹布上擦一下降温。全部煎好的可丽饼用保鲜膜包好晾凉放冰箱冷藏，第二天使用。这是卷的生菜沙拉。这张卷了香蕉片，淋蛋黄酱和番茄沙司。这是最简单的吃法，淋蛋黄酱，配小番茄，也有撒白糖的。再来秀一下我的豆沙蕾丝，哈哈！

虽然说红枣能够补血，但如果用红枣来治疗孩子的贫血症状效果并没有那么好。如果孩子贫血，建议补充铁剂，含铁量较高的食物有红肉，蛋黄等。

大枣苹果糖水大枣苹果糖水苹果、去核大枣、纯净水、无、冰糖、柠檬就我本人而言，我更喜欢直接生吃水果。我家儿子不喜欢吃苹果，但是喜欢喝各种饮料，我就给做了这个糖水给他，总是比各种饮料更营养，是不？！大枣洗净。放养生壶里。苹果柠檬洗净。苹果去皮。切块。柠檬切片。所有食材都放养生壶里，放纯净水。放冰糖。开始煮。大约煮20分钟就可以。成品。红豆红枣桂圆汤红豆红枣桂圆汤红豆、红枣、干桂圆肉、纯净水、冰糖。美容养颜红豆红枣桂圆汤，滋补又美味，甜甜蜜蜜进腊月迎新年！食材，红小豆淘洗干净加入纯净水和冰糖炖煮。炖煮至红小豆开花。加入洗净的红枣。再加入一把干桂圆肉再煮。煮至红枣软烂桂圆肉完全胀开即好！成品，滋补营养！银耳雪梨汤银耳雪梨汤银耳、雪梨、红枣、红糖、清水。鲜银耳洗净，红枣洗净。雪梨去皮去核，切成小块儿。放入养生壶中。银耳切碎。和红枣一起放入养生壶中。倒入适量清水，按银耳糖水键，自动工作。红糖准备好。差五分钟时把红糖倒进去再煮一会儿就可以啦！成品图。甜甜的。成品图。成品图。补水美容。紫薯雪梨桂圆糖水紫薯雪梨桂圆糖水紫薯、雪梨、柠檬、冰糖、清水、盐。这款美食是一道水果美食，味道鲜美，特别适合最近这个季节吃。看着很有食欲，滋润补水，越喝皮肤越水灵，非常适合女性朋友吃。准备食材，紫薯洗干净去皮。将紫薯，雪梨洗干净切成滚刀块，我用的桂圆是干的用温水浸泡十分钟。准备辅料，柠檬用盐搓干净备用。锅中加水，将紫薯放进去大火煮开，小火炖煮20分钟。将桂圆和雪梨块放进去小火炖煮10分钟。要是觉得颜色有点深可以滴几滴柠檬汁。再将冰糖放进去小火煮化关火。雪梨和桂圆都被染成了紫色，看着很有食欲，滋润补水，越喝皮肤越水灵。苹果橘子罐头苹果橘子罐头苹果、砂糖橘、红枣、清水、盐、白糖。都说一天一个苹果，不劳医生开药方。可生苹果吃到肚子里，总觉得消化不好，也许是肠胃不好的原因吧，于是把苹果加热，做成了水果罐头，再加入其他的水果，酸酸甜甜的，肠胃也舒服多了。原料：苹果、沙糖橘、红枣、白糖。苹果去皮，切块。橘子去皮，掰散开。锅中加入清水，加入苹果、橘子。加入红枣，将水煮开。加入盐。加入白糖，搅拌一下。小火焖煮5分钟关火即可。苹果软烂，酸甜的橘子，水果香和枣香，待晾凉后装入密封罐，想吃的时候就可以吃啦。苹果枸杞红枣汤减脂刮油汤??苹果枸杞红枣汤苹果、红枣、枸杞。适合女性朋友，冬季天气寒冷，胃口大开，比其他季节都容易长胖，控制体重实属不易，不防餐后来一碗苹果枸杞红枣汤，补气血，减脂刮油，美容养颜，做法十分简单，可做下午茶，餐后果汤。苹果一个，红枣六颗，枸杞5克。苹果清洗干净，切厚片。锅中加入清水，把苹果，枸杞，红枣一起放进锅中煮。大火煮开后转小火煮10分钟。味道清甜，解油腻，还掉秤。苹果枸杞红枣茶，做法简单，一款很适合减重人士的刮油汤。红薯水果茶红薯水果茶苹果、桂圆、红薯、红枣。食材准备：苹果、桂圆、红薯、红枣。苹果去皮切小块。红薯去皮切小块。全部食材放入养生壶中，加适量水开启水果茶模式。清甜水果茶。

第三、孩子的食物过咸

美容养颜银耳羹美容养颜银耳羹银耳、香了、红枣、枸杞子。秋天空气湿度低，皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺，美容养颜饮品～雪梨银耳羹，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。准备食材。1?银耳浸泡半小时，清洗干净剪碎，这样做银耳出胶好很多；红枣去核切片；雪梨清洗干净用模具刻花刀形状。银耳放入养生壶加饮用水。养生壶加饮用水，加银耳，加红枣，加梨子。盖上杯盖按炖煮功能键。银耳羹炖好，趁热加冰糖加枸杞，搅拌至冰糖融化。都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺，强身健体，提高免疫力的美容养颜红枣银耳羹就制作完成了。美容养颜，清热润肺红枣银耳羹，请你吃呀真的R。红豆莲子糖水红豆莲子糖水红豆、莲子、黄冰糖、纯净水。备红豆，莲子。泡了四小时红豆，莲子。将红豆，莲子，黄冰糖放入高压锅加适量的纯净水。盖好盖子中火煮开后转小火压20分钟。煮好了。成品图。成品图。紫薯银耳羹紫薯银耳羹紫薯、银耳、水、冰糖。紫薯清洗，银耳冷水泡发。紫薯去皮切小块，银耳撕成小朵。放入破壁机中，加适量水，启动滋补糊程序，快结束时从盖子中间的投料口放入冰糖。细腻滑润有营养。小吊梨汤小吊梨汤雪梨、新鲜银耳、枸杞、九制话梅、冰糖、清水、盐。北方的天气，到冬天就特别干燥，最容易感冒嗓子不舒服。北京的传统饮品～“小吊梨汤”清咽润喉、化痰润肺、滋阴降噪。今天就把这个汤的简单做法分享给亲们。准备食材。因为梨要留皮，所以要用盐水把梨要洗干净。洗干净梨去蒂切成小块。锅中加水，把雪梨放进锅中，小火炖40分钟。新鲜银耳去蒂洗干净。把枸杞和话梅浸泡几分钟洗干净。将洗干净银耳放进去。再把枸杞放进去。洗干净的话梅放进去。再把冰糖放进去小火炖20分钟。一锅小吊梨汤煮好了，满屋子都是甜甜的梨子的香味。冬季来碗喝着美的很。金桔荸荠雪梨汤金桔荸荠雪梨汤金桔、荸荠、雪梨、黄冰糖。感冒了，嗓子疼，煮点金桔荸荠雪梨汤，它能清热润肺化痰，专治感冒喉咙疼效果非常好吃，小伙伴们可以试一试！食材集合。金桔清水后用盐搓洗，浸泡半个小时清洗干净。从中间切开备用。荸荠洗干净，削去外皮。荸荠切小块，雪梨去皮也切小块。将雪梨、荸荠、和金桔都放入炖锅里，按高火键炖煮开锅后转小火，炖煮约一个小时。加入冰糖再煮十分钟。生津止渴，润肺去燥金桔荸荠雪梨汤就可以享用了。雪梨红枣饮雪梨红枣饮雪梨、红枣、枸杞、冰糖。原料。雪梨洗净切小块备用。雪梨，红枣，枸杞放入养生壶加适量的水。大火煮开小火慢炖10分钟。煮好后加冰糖调味即可。

成人的口味要比儿童重，因此成人觉得好吃的食物未必是孩子喜欢的。孩子的饮食提倡清淡有营养，如果摄入太多的盐分反而会加重肾脏的负担，因此，宝宝的辅食中不要加太多的调味品。

第四、多喝果汁

米酒甜汤米酒甜汤米酒、银耳、红枣、水果、黄冰糖。银耳泡发撕成小朵。红枣猕猴桃切小丁。银色和黄冰糖小火煮一个小时，煮至出胶。倒入红枣丁、猕猴桃丁、两勺米酒。煮三分钟出锅。成品图。冰糖苹果梨水冰糖苹果梨水苹果、梨、小橘子、冰糖、水、枸杞。节日间熬点冰糖梨水喝，去腻润喉。备好食材。苹果、梨洗净去皮切块，橘子去皮剥瓣。放入小锅中，加水加冰糖。中小火煮20分钟，撇去浮末。最后加入枸杞煮几分钟。成品。成品。小吊梨汤小吊梨汤银耳、鸭梨、乌梅、冰糖、枸杞。节后，来点清淡滋润的梨汤吧银耳泡发，多次清洗干净。汤锅里加入足量的清水，开中火。大火烧开后放入乌梅，一起熬煮，改小火，炖煮一小时。鸭梨去皮。去核改小块。银耳炖煮软糯后，放入梨子，继续炖煮十五分钟。炖好后关火，放入冰糖，焖几分钟冰糖化开即可。盛入碗里，撒几粒枸杞。富贵花开富贵花开小橘子、小柿子。用小橘子和小柿子摆盘，起个喜庆名~富贵花开。备好食材洗净。小橘子掰成瓣，取一瓣从背部切开，挨个摆到盘中最外一圈，然后再往中间摆。一层层摆满。摆满。西红柿对半切开放到外侧装饰。蛋挞皮版迷你批萨蛋挞皮版迷你批萨蛋挞皮、青椒、洋葱、双汇烤肠、马苏里拉奶酪、批萨酱。食材图，蛋挞皮解冻，洋葱青椒烤肠切碎备用。先把蛋挞皮放烤箱度5分钟左右烤起酥。取出蛋挞皮抹一层批萨酱。放马苏里拉奶酪碎。放入洋葱青椒烤肠粒。再放一层马苏里拉奶酪碎。再次入烤箱烤至奶酪融化即可。成品图。红枣苹果糖水红枣苹果糖水苹果、红枣、冰糖、清水。苹果红枣冰糖备用。苹果洗净，去核儿，切成小块儿。红枣苹果放入养生壶中，倒入适量清水。按花果茶键，自动完成任务后加入适量冰糖，焖五分钟就可以了。成品图！成品图！成品图！桂圆红枣银耳羹桂圆红枣银耳羹桂圆肉、红枣、银耳。银耳泡发。把银耳撕碎和红枣放锅里加水大火煮开。大火煮15分钟，银耳汤起大泡沫时放入桂圆肉改中火接着煮15分钟。用勺子舀起银耳汤往下倒，汤汁带黏性发稠即可。成品图。成品图。桂圆红枣苹果甜汤桂圆红枣苹果甜汤桂圆肉、红枣、苹果、枸杞子。食材图。红枣洗干净放锅里大火先煮开，转小火煮5分钟。煮枣子的同时把苹果去皮切块。放入苹果块煮开。放入桂圆肉煮10分钟。最后放入枸杞子煮5分钟左右即可。成品图。成品图。洛神雪梨汤洛神雪梨汤雪梨、蔓越莓干、柠檬、洛神花、菊花、桂圆干、玫瑰花。一场秋雨一场寒，凉快的天气下，秋燥也慢慢爬上嘴角，一盅秋梨汤，滋润戒燥，赶紧做起来吧！准备食材。将洛神花、菊花、桂圆干与玫瑰花放入清水中。雪梨去皮切块。锅中大火烧开后，放入雪梨。放入蔓越莓干，盖上锅盖，转小火慢炖。柠檬洗净切片，关火放凉后加入。完成。

很多年轻家长喜欢给孩子榨水果汁，让孩子每天都能喝到新鲜可口的果汁。虽然吃水果是好的，但是用果汁来替代白开水并不是一个正确的做法，喝惯了果汁的宝宝会排斥淡而无味的白开水，鉴于肥胖和蛀牙的风险，还是建议家长们少给宝宝喝果汁，多喝温水。

另外，无论是蔬菜还是水果，在榨汁后细胞成分都会有所破坏，营养会流失一部分，从营养学的角度来考虑，还是建议能够以研磨成泥来作为孩子的辅食。

总结：随着宝宝月龄的增加，添加辅食的数量可以逐渐增多，但是一定要考虑到宝宝肠胃，不要给孩子添加生冷或刺激性的辅食，以免伤害到宝宝娇嫩的肠胃。